Yoga - Espaço Prana

O Espaço Prana oferece aulas de Yoga para todas as idades, particulares ou em grupo, em Taubaté. Agende uma aula experimental!

Praticar Yoga é uma maneira de manter a saúde, fortalecer e tornar mais maleável o corpo e tranquilizar a mente. Através de posturas físicas, práticas meditativas, respiratórias, de relaxamento e de mantras é possível combater o stress, aprofundar o autoconhecimento e a consciência corporal.