Academia VIP Clube de Lutas

No Jiu-Jitsu, quem reage já está atrasado. ♟️🥋

​Último vídeo da série mostrando a sequência fluida de ataques partindo do 100kg: Americana ➔ Mão de vaca ➔ Chave reta ➔ Kimura ➔ Armlock.

​O segredo não é a força, é criar dilemas. Quando você prevê cada reação da defesa, a finalização passa a ser só uma consequência do seu domínio.

​Salve este post para estudar no seu treino! 📌

Use essa variação do 100 kg para a Segunda, grampeie o braço do adversário, deixa ele se defender e ataque de Americana.

Os próximos vídeos têm mais variações saindo desta mesma situação

Esse detalhe vai fazer com que você finalize todo mundo no serrote e nunca mais perca o 100kgs

Treino para iniciantes terças e quintas às 18:30

Detalhe simples para enganar seu adversário e garantir os 2 pontos no double leg

Um pouco sobre como é o treino teens aqui na academia.

Traga seu filho para fazer uma aula experimental.