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28/07/2026
Conheça o coach Caio.
Há 11 anos, o CrossFit faz parte da vida dele. E uma das maiores conquistas dessa caminhada foi sair dos 140 kg, sem cirurgia e sem medicamentos.
Hoje, essa experiência se reflete na forma como ensina: incentivando cada aluno a acreditar que é capaz de ir um pouco além do que imaginava.
Fotos Wod Shot | Foto & Vídeo Esportivo
22/07/2026
Hoje é dia de conhecer um pouco mais sobre a Coach Laryssa Rumão, que faz parte da equipe do CrossFit Atena há 1 ano e 6 meses.
Há 4 anos no CrossFit, Laryssa acredita que o maior papel de um coach é desenvolver a confiança dos alunos e mostrar que eles são capazes de conquistar movimentos que um dia pareceram impossíveis.
Fotos Wod Shot | Foto & Vídeo Esportivo
14/07/2026
Hoje é dia de conhecer um pouco mais sobre o Coach Alexandre Oliveira.
No CrossFit há 6 anos e integrante da equipe do CrossFit Athena há 1 ano e 6 meses, Alexandre acredita que a técnica é a base para uma evolução segura e consistente. Seu propósito é ajudar cada aluno a desenvolver movimentos cada vez melhores, respeitando seu processo.
07/07/2026
No CrossFit há 6 anos e fazendo parte da equipe do CrossFit Athena há 4, ele acredita que aprender e ensinar caminham juntos. Arrasta para o lado e conheça mais sobre o Doug Bonny!
04/07/2026
Quem são as pessoas por trás dos treinos, incentivos e conquistas que acontecem todos os dias por aqui?
Nos próximos dias, vamos apresentar um pouco mais dos coaches que fazem parte da equipe do CrossFit Athena.
E começamos com o coach Osvaldo.
Fotos: .shot
Você está satisfeito com a direção para onde sua vida está indo?
A maioria das pessoas que chegaram até o box, e permaneceram, também não estavam muito contentes com a forma que estavam vivendo a vida, mas a decisão de caminhar em uma nova direção, mesmo que em passos lentos, muda tudo!
Decida você também, clique no link da bio e agende sua aula.
17/06/2026
Os benefícios de cuidar da sua saúde vão além do que você pode ver no espelho!
Eles estão em como você se sente no dia a dia.
Experimente todos os benefícios, clique no link da bio e agende sua aula para conhecer o Crossfit Athena.
09/06/2026
Seu corpo está sempre dando sinais, mas será que você sabe o que fazer com eles?
Muitas vezes o pedido é por movimento, enquanto você acha que é por descanso.
Cuide de você, experimente uma aula no Crossfit Athena.
Agendamentos pelo WhatsApp no link na bio.
E aí, prefere escolher cuidar da sua saúde ou da falta dela?
Agende sua próxima aula no Crossfit Athena e comece a olhar para o que merece sua atenção.
Talvez o problema nunca tenha sido treinar.
Talvez você só ainda não tivesse encontrado o lugar certo.
Envia esse vídeo pra alguém que precisa conhecer o CrossFit Athena.
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