Se você procura uma atividade que envolve movimento corporal global, suavidade, concentração, con
Se você procura uma atividade que envolve movimento corporal global, suavidade, concentração, controle e correção postural, estamos pronto pra lhe atender!
08/05/2022
Que dia mais especial é o dia de hoje.. o dia da pessoa que nos deu a vida.. nossa mãezinha 🥰🥰🥰... Desejo a todas às mamães um dia abençoado e lindo, que Deus abençoe sempre vocês, com muito amor, paciência e muita união com seus filhos, netos... Feliz dia das mães.. em especial minhas queridas alunas do ❤️😍❤️😍❤️
08/03/2021
Não só hoje, más todos os dias devemos celebrar e admirar a força feminina ao longo de tantas lutas e conquistas. Sou muito feliz, pois Não sou apenas fisioterapeuta e instrutora de pilates.. más mulher, amiga, ouvinte, conselheira e muitas vezes, cabe a mim alegrar o dia de alguém que está enfrentando alguma dificuldade.. Todos os dias, ouço histórias de vida e de batalhas vencidas, perdidas ou mesmo que ainda estão enfrentando! Parabenizo a todas essas guerreiras, em especial minhas queridas alunas, e todas às mulheres que já passaram pelo nosso espaço .
fazendo alongamento com flexão e extensão de coluna... Perfeito 😍💪
Orgulho de ser sua professora, por ser esse exemplo de força e superação todos os dias, más agradecer também por ter a oportunidade de dar o meu melhor e vê como ainda temos muito o que aprender..
Treino de hoje... Fortalecimento muscular de musculatura posterior da coxa associado a mobilidade de coluna e flexibilidade 💓😉
Alongamento de posteriores da perna (isquiotibiais) associado a fortalecimento da musculatura de ombros e coluna 💞💪
Bom dia 🌷
Exercício de fortalecimento muscular de membros superiores coordenado com membros inferiores e muita coordenação 💪🤩👏
Treino de hoje .. Alongamento de membros superiores associado a fortalecimento de musculatura extensora da coluna 💞💪
Boa semaninha e vamos treinar 😀
Treino de hoje.. abdominal com isometria de tríceps associado com fortalecimento de membros inferiores 💪💪
Aquele dia que você tira pra treinar e incentivar seus alunos no minuto mais longo de nossas vidas .... quem faz prancha sabe do que estou falando 😂😂
Treino de hoje.. aluna fazendo abdução de membros inferiores com alongamento de isquiostibiais e aluno trabalhando fortalecimento de musculatura escapular e tríceps 🥰
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
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