CFTL

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movime

29/08/2026

TERCEIRA PROVA DO CFTL GAMES! 🔥💪🏻

Mais um desafio, muita energia, superação e aquele espírito de CrossFit que a gente ama!

🚨 HOJE É O ÚLTIMO DIA PARA SE INSCREVER!

Dia 12/09 é dia de se desativar e viver o CFTL Games com muita alegria com a sua dupla! Bora??

28/08/2026

🔥 SEGUNDA PROVA LIBERADA! 🔥

O Campeonato Interno está f**ando cada vez mais emocionante, e agora é hora de encarar mais um desafio!

Independentemente da categoria, o mais importante é se desafiar, superar seus limites e viver essa experiência ao lado da sua dupla! 🚀

E atenção: conseguimos um prazo maior e amanhã é o ÚLTIMO DIA para se inscrever!

Ainda dá tempo de montar sua dupla, entrar na disputa e fazer parte desse campeonato com a gente. Não f**a de fora! 💪🏻❤️🖤

Quem vem encarar essa com você?

26/08/2026

🚨 A PRIMEIRA PROVA DO CFTL GAMES ESTÁ NO AR!🔥🏋️‍♀️

É hora de conhecer o primeiro desafio do nosso campeonato interno e começar a sentir o gostinho da competição!

E atenção, atletas: amanhã é o ÚLTIMO DIA para se inscrever!

Se você ainda está na dúvida… essa é a hora! Monte sua dupla, faça sua inscrição e venha viver essa experiência com a gente. ❤️🖤

CFTL GAMES — você vai f**ar de fora? 🔥

18/08/2026

QUAL CATEGORIA É A SUA? 👀🔥

As regras estão na mesa!

Nesse post, você confere os movimentos de cada categoria do CFTL GAMES 2026: Scale, Intermediário e RX.

Analise os movimentos, escolha a categoria que mais combina com o seu nível e da sua dupla, e venha viver esse desafio com a gente.

📍 Campeonato interno CFTL
📅 12/09
🎟️ 1º lote de inscrições até 20/08

Agora é hora de formar a estratégia, intensif**ar os treinos e garantir sua inscrição.

Marca aqui a sua dupla e escolham em qual categoria vocês vão competir? 🔥

13/08/2026

🔥 VEM AÍ O CFTL GAMES INTERNO 2026!🔥

Dia 12 de setembro, o nosso box vira arena para o maior evento do nosso calendário! 🏆

Mais do que competir, o CFTL Games foi pensado para movimentar o box, fortalecer a nossa comunidade e fazer com que TODO MUNDO possa viver a experiência de um campeonato — principalmente quem chegou há pouco tempo e talvez ainda ache que “não está pronto”. ❤️‍🔥

Porque aqui a gente acredita que:

“Você não precisa estar pronto para competir, precisa estar disposto a participar.”

Então chama sua dupla e vem viver esse dia com a gente! ⚡

🏋️ CATEGORIAS
• Scaled— duplas femininas e masculinas
• Evolution— duplas femininas e masculinas
• RX— dupla mista (feminino + masculino)

📅 12/09/2026
⏰ Início às 8h
📍 CFTL

💰 INSCRIÇÕES

🔥 1º LOTE — R$ 129,00 por atleta
📆 De 13/08 a 20/08

⚡ 2º LOTE — R$ 149,00 por atleta
📆 De 21/08 a 25/08

Não importa se você está no box há anos ou se acabou de chegar. O Games é sobre se desafiar, torcer pelo amigo, vibrar junto e fazer parte.🖤🔥

🔗 Inscrições pelo link:
https://forms.gle/T4V49ALHSaym2Daz9

Marca sua dupla aqui nos comentários. 👇👀

CFTL GAMES INTERNO 2026
🔥 Treine. Participe. Supere-se. Viva a comunidade.

11/08/2026

Nosso time cresce para cuidar ainda melhor de você. ❤️🖤

Hoje apresentamos nossa nova Head Coach Éllen Rosa, que chega para somar ao CFTL e, junto com nosso time de coaches, fortalecer ainda mais o nosso propósito: oferecer treinos de qualidade, acompanhamento próximo e uma experiência cada vez melhor para cada pessoa que escolhe treinar com a gente.

Aqui, cada aluno importa. Cada evolução importa. E por trás de cada treino existe uma equipe trabalhando para que você se sinta acolhido, desafiado e motivado a evoluir.

Seja bem-vinda, Ellen! O time CFTL está ainda mais forte. 💪🏼🔥

05/08/2026

VEM AÍ! 🔥

Você já ouviu falar do HYROX?

A modalidade que vem conquistando o mundo reúne corrida, força, resistência e exercícios funcionais em uma competição dinâmica que desafia atletas do início ao fim.

E o CFTL está preparando algo inspirado nesse formato para Três Lagoas e região.

Prepare-se. Seu próximo desafio está chegando. 💥

03/08/2026

O pódio teve as cores do CFTL! 🏆🔥

Parabéns aos nossos atletas que representaram o box com garra, disciplina e muita determinação no Campeonato de HYROX, em Araçatuba.

Cada conquista é resultado de incontáveis horas de treino, dedicação e da vontade de evoluir todos os dias. O pódio é apenas a consequência de todo esse processo.

Temos muito orgulho de vocês! Que essa seja mais uma etapa de muitas vitórias que ainda estão por vir.

Parabéns, time! Vocês inspiram! ❤️💪

Orgulho TreinoQueTransforma

24/07/2026

Agora ficou ainda mais fácil treinar com a gente!

Aceitamos Wellhub (Gympass) e TotalPass.

Venha conhecer nossa estrutura, treinar com acompanhamento e fazer parte da nossa comunidade.

📍 Av. Rosário Congro, 3031
📲 Agende sua aula experimental: (67) 99155-8970

TrêsLagoas

24/07/2026

Temos horários para encaixar o treino na sua rotina!

Aulas de Cross Training, HYROX e Cross Kids, com opções pela manhã, tarde e noite.

Escolha o melhor horário para você e venha treinar com a gente.

📍 Av. Rosário Congro, 3031
📲 Informações e aula experimental: (67) 99155-8970

TrêsLagoas

Endereço

Avenida Rosário Congro, 3031
Três Lagoas, MS
79611-010

Site

http://www.crossfit3lagoas.com.br/

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