LH Treinamento Esportivo

01/10/2026

20/09/2026

Orgulho define! 🇦🇷 42k
Três alunos, um grande desafio e uma conquista inesquecível: Maratona de Buenos Aires concluída! 🏅
Neima, Vivian e Wil 🏃🏃🏃
42k
Parabéns pela dedicação, disciplina e por nunca desistirem. Vocês provaram que, com treino e consistência, os limites ficam para trás. Tenho muito orgulho de vocês! 😉🥇✅💯👊🏻

31/08/2026

O encurtamento e a falta de ativação dos músculos glúteos e do quadril alteram a postura da pelve e sobrecarregam a coluna, sendo uma causa frequente de dor lombar, faça alongamentos!

16/08/2026

Daniel Mansur,
Parabéns pela sua prova!!
Que essa seja a primeira de muitas! 🏅
Vamos para os próximos desafios 👊🏻

07/08/2026

LH Treinamento Esportivo