Instituto Órion de Terapias Orientais

13/10/2026

Conseguiu levantar? Compartilhe e segue Samir Macedo | Qigong | Medicina chinesa

13/10/2026

A MENTE QUE NÃO DESLIGA

Os antigos diziam: a mente agitada não dorme porque pensa demais, dorme mal porque o corpo esqueceu como descansar.

Não é falta de força de vontade. É o sistema nervoso preso em estado de alerta, cortisol alto, sem sinal de segurança.

Um gesto simples: inspire em 4 tempos, segure 4, solte em 8. Repita seis vezes. Isso ativa o nervo vago e diz ao corpo: agora pode descansar.

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12/10/2026

Respire fundo e liberte o poder ancestral que habita seu corpo! 🌟

Apresento os 6 Movimentos-Semente do Baduanjin, tesouro da medicina chinesa que transforma:
🔥 Raiva → Serenidade
🌪️ Caos mental → Foco
💔 Tristeza → Força interior

POR QUE PRATICAR?
Cada gesto é uma fórmula alquímica que recicla emoções pesadas em energia vital (Qi). Minha recomendação sagrada:

🧘 49 a 100 REPETIÇÕES
Por quê?

49 (7x7): Número da completa transformação no I Ching

100: Símbolo da perfeição celeste no Tao Te Ching
(Na minha jornada de + de 40 anos com Qigong, esta faixa ativa a "memória corporal" sem exaustão!)

O RITUAL IDEAL:
☀️ Manhãs: 100 repetições para prevenir desequilíbrios
🌙 Noites: 49 repetições para dissolver o estresse acumulado

💡 Dica do Shifu: Comece com 7 repetições e aumente progressivamente! O corpo é como bambu – flexível mas inquebrável quando enraizado na constância.*

🔔 Lembrete místico:
"Aos 21 dias, seu meridiano reconhece o caminho;
Aos 49 dias, seu espírito dança com o Tao."

QUAL EMOÇÃO VOCÊ QUER TRANSFORMAR HOJE? 🍃 (Comenta abaixo!)

CURSO COMPLETO DE QIGONG (link na bio)

12/10/2026

Reduzir fadiga visual. Compartilhe e segue Samir Macedo | Qigong | Medicina chinesa

12/10/2026

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11/10/2026

Por que a Medicina Chinesa usa gengibre no ponto Dazhui (VG14) quando a gripe ataca? 🤧🔥

Na MTC, o Dazhui não é um ponto qualquer: ele é o encontro do Vaso Governador com todos os canais Yang. Por isso, é usado para:

🌬️ Expelir o Vento-Frio
🔥 Limpar o calor e ajudar em quadros febris
🛡️ Fortalecer o Wei Qi (nossa energia defensiva)
😮‍💨 Aliviar tosse, nariz entupido e tensão no pescoço

Já o gengibre fresco é picante e quente. Ele aquece o Pulmão, abre os poros e ajuda a dispersar o frio. Quando esfregamos o gengibre no VG14, a fricção gera calor, estimula o ponto e potencializa essa ação, uma técnica tradicional muito usada em resfriados, gripes, rinites, sinusites e tosses de natureza fria, com calafrios, pouca sudorese e catarro claro.

⚠️ Importante: é uma prática complementar da Medicina Tradicional Chinesa e não substitui avaliação médica. Em casos de febre alta, falta de ar ou sintomas persistentes, procure atendimento profissional.

Salve este vídeo para lembrar e compartilhe com quem vive resfriado! 💚
Me conta nos comentários: você já conhecia essa prática?

11/10/2026

Você nem percebe, mas... compartilhe e segue Samir Macedo | Qigong | Medicina chinesa

10/10/2026

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10/10/2026

10/10/2026

O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: QIGONG PODE CAUSAR VONTADE DE VIVER BEM ATÉ OS 100.

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