Treinador Igor Flamel

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16/09/2026

Já pensou nisso?E se a gente apontasse as preocupações para o lado certo?

28/08/2026

Primeiro dia da Fitness Brasil

Performance não é provar o quanto você consegue sofrer.É entender quando acelerar, quando sustentar e quando recuar.Nem ...
26/08/2026

Performance não é provar o quanto você consegue sofrer.

É entender quando acelerar, quando sustentar e quando recuar.

Nem todo treino precisa ser uma batalha. O estímulo certo, no momento certo, vale mais do que simplesmente entregar tudo todos os dias.

Menos ego. Mais estratégia.
Menos treino por impulso. Mais consistência.

Você não precisa vencer o treino de hoje. Precisa continuar evoluindo amanhã.

Performance é adaptativa.

24/08/2026

Treinar é executar. Treinar com propósito é entender o que cada estímulo está tentando construir.

Carga, intensidade e volume são importantes. Mas observar a resposta do atleta e saber quando ajustar também faz parte da performance.

O planejamento orienta. A resposta ao treino decide o próximo passo.

Performance é adaptativa.

Endereço

Av. Anselmo Alves Dos Santos, 1111. Anexo: Ao Pátio Sabiá, B. Tibery
Uberlândia, MG
38405-167

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