Livre Ser Yoga & Terapias

05/10/2026

Outubro Rosa costuma falar de exames, datas e números, e tudo isso importa. Mas existe uma parte que começa antes: conhecer o próprio corpo bem o bastante para perceber quando algo muda.

O Café com Cuidado é uma tarde entre mulheres para movimentar, sentir, aprender e conversar sem pressa. Yoga, Medicina Chinesa, uma vivência de acupressão e auriculoterapia que você leva para casa e, no fim, um café para continuar a conversa.

Com Lídia Tostes e Ariana, acupunturista convidada.
Vagas limitadas, contribuição espontânea.

Faça sua inscrição e venha passar essa tarde conosco ! Sim, no feriado de segunda dia 12!

03/10/2026

Horários de Outubro no Livre Ser!

Aulas de manhã, tarde e à noite para você ter o seu momento de pausa, respiração e cuidado. 🧘‍♀️

✨ Yoga para todos os gostos e necessidades.

🤰 Você, gestante: venha praticar com a gente! Fale conosco para saber mais.

🎀 E no dia 12/10 tem Café com Cuidado, nosso encontro aberto em clima de Outubro Rosa. Um momento de acolhimento, conversa e cuidado entre mulheres. Traga uma amiga! Nos chame para saber mais !💕

✅ Aceitamos Gympass e TotalPass

📲 Para agendar sua aula experimental, chame a gente no direct ou pelo WhatsApp.

SaúdeDaMulher Yogaterapia Karaíba

03/10/2026

Um convite para começar o sábado em movimento, respirando e se reconectando com você.

Todos os sábados temos:
🧘‍♀️ Yoga Flow!!
Sábados, às 9h
Com Amanda Borges
Uma prática para movimentar o corpo, acalmar a mente e começar o fim de semana de um jeito diferente.
📲 Agende sua aula e venha experimentar.
Livre Ser — espaço de yoga e terapias. 💚

30/09/2026

Muito feliz de receber esse convite e estar no Congresso Internacional Integrativo da Mulher ! Serão 5 dias dedicados a você que quer viver o climatério e a menopausa com mais ciência, consciência e vitalidade.

Mais de 20 especialistas mulheres falando sobre hormônios, nutrição, corpo, mente, beleza
40+, longevidade e as medicinas integrativas. Porque a mulher 40+ não precisa escolher entre ciência e tradição — ela merece as duas. 💛
✨ 18 a 22 de outubro · 100% online, ao vivo
✨ +20 horas de conteúdo
✨ 1 ano de acesso para assistir quando quiser
👉 Os primeiros lotes têm o menor valor. Quanto antes você garante, menos você paga.
Inscrições pelo link da nossa bio aqui em cima !

29/09/2026

Você conhece essa postura? 🐟🤍

Se você já fez aula aqui, com certeza já passou por ela. O Supta Matsyendrasana, a torção deitada do senhor dos peixes, é uma das queridinhas aqui, pelo menos nas aulas da Lidia Tostes aqui no Livre Ser.

Às vezes ela abre a prática, ajudando o corpo a acordar devagar e a respiração a encontrar o seu ritmo. Às vezes vem no final, logo antes do relaxamento, como um último suspiro que solta tudo o que ficou do dia ou das tensões.

Deitada, você leva o joelho para o lado, ou os 2, abre os braços e deixa a coluna girar sem esforço, só com o peso do corpo. Solta a lombar, alonga o peito e os ombros, e acalma a mente. Se o joelho não chegar ao chão, tudo bem: um bloquinho ou uma almofada embaixo já resolve e conforta.

Tem postura que a gente não precisa conquistar. É só se deitar e permitir.

E você, prefere ela no começo ou no fim da aula?

22/09/2026

4 anos de Livre Ser. 🌸

Sábado a nossa casa ficou cheia das 9h às 21h. Começamos com yoga, fomos para o jardim para a garshana, e os sons de cura fecharam uma manhã revigorante. À tarde teve sobremesa de primavera, hamburguês vegano com saladinha, rito com cacau onde agradecemos a quem sustenta esse sonho desde o começo e, para encerrar, o aroma dance com o Alonso e a Dani e o bolo delícia e saudável.

Foi um dia de encontros, de amizades, de toque que cura, de sabor e de celebração. Obrigada a cada um que praticou, comeu, dançou e se emocionou com a gente.

Esses 4 anos são de vocês. E o que vem por aí também. 💛

Tem novidade sendo cuidada com muito carinho por aqui. Logo contamos. ✨

16/09/2026

10/09/2026

LIVRE SER 4 ANOS · UM DIA DE FLORESCER!
Sábado, 19 de setembro. Das 9h às 21h. Um dia inteiro
aberto, para você entrar por onde fizer sentido. Vem de manhã pro yoga, cuida do corpo e f**a pra terapia sonora. Vem à
tarde aprender uma sobremesa ayurvédica, fazer massagem e fortalecer o corpo. Vem à noite dançar e tomar cacau. Ou vem no começo e sai no
fim — >>a gente tem passaporte pra isso! Quanto mais vivências você escolhe, mais barato f**a. 2
vivências, R$20 de desconto. 3, R$40. 4 ou mais, R$60. Aceitamos Gympass e TotalPass na aula das 9h e como desconto de 20,00 na vivência escolhida. Arrasta pra ver as
9 vivências, quem conduz cada uma e os valores. Vagas limitadas. Reserva por ordem de pagamento.
Nos chame no direct e reserve sua vaga !