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CrossFit Uai

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14/04/2026

Envia pra aquele amigo ou coach que finge que não tá vendo sua lombar sofrendo 😂👇

POV: minha lombar durante o sandbag lunges ouvindo esse áudio 🤡🥲🤣

Mas brincadeiras à parte… esse exercício é BRABO

O sandbag lunges é um dos melhores pra:

🔥 Fortalecer glúteos e quadríceps
🔥 Trabalhar MUITO o core (inclusive a lombar, viu? 👀)
🔥 Melhorar equilíbrio e estabilidade
🔥 Aumentar resistência muscular (perna sai chorando, mas evolui 😂)

Ou seja… a lombar reclama, mas o shape agradece 😮‍🔥

CrossFit Uai — a melhor hora do dia 🫶🔺

02/02/2026

SKILL DA SEMANA: passa pro lado.

Não esqueça de deixar o like para ajudar esse post chegar para mais pessoas!

Obs: lembrando que agora vocês conseguem visualizar TODOS os treinos da semana pelo aplicativo. Basta clicar em “wod” e depois no ícone “calendário” na parte superior da direita que irá aparecer “próximos wods”. Assim, só clicar no dia desejado e conferir. Mas, destacamos que pode haver alterações nos treinos ao longo da semana, caso seja necessário.

Crossfit UAI: a melhor hora do dia 🔺🔺🔺

28/01/2026

Descubra o poder transformador do CrossFit durante nossa semana experimental! De 02 a 06 de fevereiro, venha desafiar seus limites e alcançar novos patamares de condicionamento físico. Totalmente grátis!!!

E pra deixar essa experiência ainda mais imperdível, preparamos uma SUPER PROMOÇÃO🔥: durante a semana experimental, no plano trimestral, você paga apenas 2 meses e leva 3 meses de treino! É a chance perfeita de manter a consistência, evoluir no seu condicionamento físico e fazer parte da nossa comunidade gastando menos.

BÔNUS: para todo o mês de fevereiro, fechando o plano trimestral você paga apenas R$100,00 no 3° mês!!!

Ambas as promoções são exclusivas para novos alunos.

Aproveite essa oferta exclusiva e venha viver a melhor hora do dia com a gente! 💪🔺

Agende sua vinda e obtenha todas as informações necessárias para começar essa jornada incrível através do WhatsApp clicando em CONTATO em nosso perfil (há um destaque explicativo).

Lembrando que todos são bem-vindos para participar da nossa semana experimental de CrossFit, desde crianças com mais de 13 anos a pessoas idosas! Nossos treinos são adaptados para atender a todas as idades e níveis de condicionamento físico, garantindo uma experiência segura e eficaz para todos os participantes.
Assim, prepare-se para superar obstáculos e se surpreender com o que seu corpo é capaz de fazer!

OBS: maiores informações sobre os valores dos planos enviar mensagem no nosso WhatsApp!

Crossfit Uai: a melhor hora do dia 🔺🔺🔺

21/08/2025

Descubra o poder transformador do CrossFit durante nossa semana experimental! De 25 a 29 de agosto, venha desafiar seus limites e alcançar novos patamares de condicionamento físico. Totalmente grátis!!!

Agende sua vinda e obtenha todas as informações necessárias para começar essa jornada incrível através do
WhatsApp clicando em CONTATO em nosso perfil (há um destaque explicativo).

Lembrando que todos são bem-vindos para participar da nossa semana experimental de Crossfit, desde crianças com mais de 13 anos a pessoas idosas! Nossos treinos são adaptados para atender a todas as idades e níveis de condicionamento físico, garantindo uma experiência segura e eficaz para todos os participantes.

Assim, prepare-se para superar obstáculos e se surpreender com o que seu corpo é capaz de fazer!

OBS: maiores informações sobre os valores dos planos enviar mensagem no nosso WhatsApp!

Crossfit Uai: a melhor hora do dia 🔺🔺🔺

Endereço

Rua Caetés, 640
Uberlândia, MG
38408422

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
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