Aulas de Yoga, pranayamas e meditação

Aulas de yoga

Mudra Prana (Mudra da Vida): O dedo anelar e o mindinho dobram para tocar o polegar enquanto o indicador e o dedo médio permanecem apontando para cima. Ajuda a melhorar a força da vida, ajuda a fortalecer a mente, corpo e espírito, ajuda a ter tomada de decisões, melhora a imunidade e motivação, ajuda a melhorar a visão, e reduz a fadiga. Pode ser feito a qualquer hora.

Aulas de Yoga
Terças e quinta-feira 19:00 as 20:00
Informações(34)999714595

Novo endereço: Prof. Valeriano
My Box Uberlândia
Academia de artes marciais em Uberlândia, Minas Gerais
Endereço: Av. João Naves de Ávila - Santa Maria, Uberlândia - MG, 38408-100
Aulas Terça e Quinta-feira
Horário: 19:00 as 20:00
Telefone: (34) 3210-8263

É difícil encontrar alguém que comece a praticar yoga e desista da prática. Mas os benefícios vão muito além da prática ser agradável e relaxante, segundo apontam estudos recentes. Ela também é capaz de alterar o DNA humano de forma positiva!
Embora a descoberta pareça surpreendente, ela só reafirma estudos como este aqui, que indica que a meditação pode alterar as células de nosso corpo. Diversos jornais, revistas e sites pelo mundo já indicavam a prática de yoga como uma maneira de reduzir a ansiedade, depressão, dores musculares e até mesmo diminuir a pressão sanguínea. Um dos estudos que mostra que os benefícios da prática podem ser ainda maiores foi proposto pela Universidade de Harvard e divulgado no site Natural News.

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TERÇAS E QUINTAS FEIRAS 19:15 ÀS 20:30 HORAS

VALERIANO: 9 99714595