07/08/2026
O domingo da semana é com o Coach Samuel!
Para garantir sua vaga, faça seu contato. 🔥🔥
Pouaka Cross
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Av. Bélgica 675 - Bairro Tibery - MG. Telefone: (34) 9 9198-8417
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07/08/2026
05/08/2026
Sábado é dia de mobilidade e aulão! 😎💪
04/08/2026
Crossfiteiro no Pilates? Temos! 😂
Entre tremores, equilíbrio e muita concentração, eles encararam uma aula bem diferente do habitual.
Brincadeiras à parte, o Pilates pode ser um grande aliado de quem pratica CrossFit, ajudando no desenvolvimento da mobilidade, estabilidade, consciência corporal e controle dos movimentos.
E aí, quem também toparia esse desafio? 👀
02/08/2026
Horários da nova modalidade HYROX 😎💪
02/08/2026
Sua programação da semana já está no ar! 💪🔥
No carrossel você confere:
✔️ Horários das aulas de CrossFit
✔️ Skill da semana
✔️ Horários das aulas de Mobilidade
Planeje seus treinos, escolha os melhores horários e venha evoluir com a gente! 🚀
30/07/2026
SÁBADO TEREMOS CLÍNICA DE HANDSTAND!
Já garantiu a sua vaga? 😎💪
28/07/2026
O cuidado com a sua saúde acaba de ganhar mais um reforço.
A Karina chega ao Pouaka unindo fisioterapia e pilates para acompanhar você em cada etapa da sua evolução.
Seja bem-vinda!
26/07/2026
Horários da modalidade HYROX 💪
26/07/2026
Sua programação da semana já está no ar! 💪🔥
No carrossel você confere:
✔️ Horários das aulas de CrossFit
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