Box Treinamento Funcional Granja Marileusa

Não há nada mais satisfatório do que investir tempo em você mesmo, né?

Aqui no Box, fazemos questão que esse tempo seja de muita qualidade.

Haja serotonina e endorfina pro seu corpo, viu?

Só vem! 💪

Poderia ser um post assim que o mês virasse. Poderia ser um post numa segunda-feira.

Mas é um post em plena quinta-feira do dia 23 de fevereiro.

O tempo é uma ilusão. Cada pessoa o vivência de forma distinta. Então, apenas comece.

Qual é o espaço e tempo ideal pra você? Pra nós, é aqui e agora.

Vamos juntos? Agende sua avaliação pelo link: https://wa.me/5534996569684

É o famoso: o ano só começa depois do carnaval. 🎇

Com resseca? Sim. Com indisposição? Também. Sem treino? Aí não! 💪

Bora que nossa equipe não é Engov mas ela te ajuda a curar esse mal estar aí, rapidinho! 🏋️‍♀️

Agoooooora sim, feliz 2023!!!

Bota um cropped e agende sua aula pelo link da bio. 🫶

O corpo ideal para curtir o carnaval é o SEU!

E lembre-se, o exercício físico f**a mais prazeroso se não houver pressão para alcançar métricas inalcançáveis.

Caia na folia sem medo! 🎊💃

🚨 POLÊMICA 🚨

Que tal começar a segundona com metas simples e alcançáveis? Essas, que se cumpridas, o astral da semana será o melhor possível. ✌️

Metade da lista o Box consegue te ajudar facilmente! O exercício físico, obviamente, e, pasmem! Ouvir música boa também. 🎧

As más línguas dirão que as músicas tocadas não são tão boas assim, mas é inegável que o ambiente é o mais animado de todos! 🕺

Comente aqui um “Toca Raul” se você vai aderir essa meta pra sua semana.

Ps: no treino não vai tocar Raul, porém, depende 🤔

A gente aposta que você realmente achava que o Treinamento Físico Funcional só era bom para o emagrecimento!

Como se sente agora, depois de descobrir que é uma modalidade mais rica do que você imaginava, hein?!

💣🤯💥

⚠️ ATENÇÃO ⚠️

Após 2 anos de pandemia a volta aos treinos não poderia acontecer sem a nossa reintegração! 🥹

Dia 03/06, às 20h, vai rolar o nosso primeiro evento. 🎉

O ChuRaxa vai ser composto de futebol society, cervejinha gelada e conversa boa. 🗣

Então, se você não for levar a chuteira, não se preocupe! Leve seu kit churrasco que resenha não vai faltar! 🍻

Em caso de dúvidas, é só nos chamar pelo link da bio. 📱

A todos vocês, nosso muito obrigado!

A você que está conosco desde sempre. A você que nos deu um voto de confiança. A você que chegou agora e já se sente em casa. A quem foi, mas voltou!

Neste último ano fomos desafiados de várias formas e nos adaptamos juntos. Pra gente, o que realmente f**a é isso: nunca estivemos sozinhos. Só temos que agradecer. Que 2021 seja um ano mais desafiador ainda, e que o melhor ainda esteja por vim!

⚠️⚠️ Recomendações para um treino seguro⚠️⚠️

⬛ Obrigatório o uso de máscaras
🟨 Proibido entrada com temperatura superior à 37,5°C
⬛ Passe álcool em gel nas mãos antes de acessar a área de treinos
🟨 Evite contato físico com alunos e equipe e mantenha o afastamento
⬛Bônus: Traga o mínimo de objetos pessoais possível e já chegue com a roupa de treino. Os vestiários estão parcialmente isolados.
🟨 Disponibilizamos álcool gel em todos ambientes e estamos mantendo os equipamentos constantemente higienizados.

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Após 5 meses, estamos MUITO felizes em retornar as atividades no BOX.

✔️✔️✔️ Tomaremos todas as medidas recomendadas, sempre preocupados com a segurança dos nossos alunos e nossa equipe.

🕒😷 É obrigatório agendamento e uso de máscaras.

⚠️ Novo horário de funcionamento:
7h às 9h / 11h às 13h / 17h às 20h
Sábado: 8h às 9h

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Precisando de uma força extra nos treinos? 🏋️

Ainda temos alguns itens disponíveis para empréstimos.

É exclusivo para nossos alunos e não há nenhum custo. 💪👊

Confira a disponibilidade 📲 (34) 99656-9684

🎯 É sempre bom lembrar!

Fiquem atentos à postura durante o home office. É comum negligenciar esse cuidado, principalmente em ambientes adaptados.

📣 Se liga:

☑️ Mantenha teclado e mouse diretamente à frente do corpo
☑️ Alinhe os ombros ao quadril
☑️ Ajuste o assento para apoiar de forma neutra os punhos na mesa e os cotovelos no apoio de braço e manter os joelhos abaixo do alinhamento do quadril
☑️ Apoie os pés no chão ou algum descanso

📱(34) 99656-9684
🖥 boxtfuncional.com
📍 Villa Viseu - Granja Marileusa