26/01/2016
Treino 25/01.
Cross Street - Treinamento Funcional
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034 997947109 Douglas
034 984027508 Fabricio Nós temos usado o mesmo tipo de treinamento para idosos com problemas de coração e para lutadores profissionais.
CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade,
26/01/2016
22/01/2016
Se preparando para o treino de sexta
12/01/2016
Treino Cross street de hj.... faça chuva ou faça chuva rsrsrrs
09/01/2016
19/12/2015
Treino de hoje, muito Clean, Kkkkk.
28/11/2015
Cross Street - Treinamento Funcional
Novos horários de atendimento
Local: Academia Corpo a Corpo
Dias: Segunda, Quarta e Sexta
Horário: 20 as 21 hs
Valores:
60 reais 2 x semana
70 reais 3 x semana
Musculação + Cross 110 reais
Endereço: Av. Espanha, 880
Tibery
21/11/2015
Treino ótimo, e a galera nova, sejam sejam bem vindos
Cross Street informa treino deste sábado 28/11/2015 as 17:00 hs. Será realizado nas escadas do parque do sabiá. Favor confirmar, levar garrafinha de água. Aguardamos a presença de todos .
Cross Street informa treino desta quarta 11/11/2015 as 20:00 hs. Será realizado na praça SENADOR CAMILO CHAVES , Tibery . próximo a Igreja São Sebastião . Aguardamos a presença de todos .
04/11/2015
Treino do feriado.
04/11/2015
Feriado também é dia. 02/11
Round 1
Escada 2'
50 Air squat
50 walking lunge
100 abs remador
Descanso 3' depois q o último terminar
Round 2
2' escada 2 degraus
50 Air squat
100 saltos de Panturrilha
100 abs lateral
Descanso 3' depois q o último terminar
Round 3 da morte
Escada 1 subida 10 Air squat, desce 10 abs
10 x
Cross Street informa treino deste sábado 31/10/2015 as 17:00 hs. Será realizado na praça SENADOR CAMILO CHAVES , Tibery . próximo a Igreja São Sebastião .
Tarde de sábado com atividades físicas, e descontração ao ar livre. Aguardamos a presença de todos.
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Localização
Categoria
Site
Endereço
Tibery
Uberlândia, MG
38400000