Jampa Fitness

Aula de Jump, 💪🏻🔥💦concluída , valeu meninas. ☠️

Chegaram novas bicicletas 😍oba🚴🏻🚴🏻‍♀️👏🏻💪🏻👍🏻

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Chame o seu amor e venha fazer parte da família jampafitness 💪🏻🎯

🎯Hoje as 19:00 horas teremos nossa aula de ZUMBA ,📣 💃🏻 Zumba é uma atividade física tradicional aeróbica com movimentos de dança e coreografias que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais. A mistura de hip hop, pop, rap, bhangra, flamenco, dança do ventre, dança africana, além da salsa, merengue, cumbia e reggaeton permite que os alunos tenham um alto gasto calórico sem sentir que estão se esforçando. Segundo Raphael Rosa, especialista educacional da Zumba, as aulas, que duram de 45 minutos à uma hora, podem queimar até mil calorias.😉💃🏻🕺🏻🙌🏻