De acordo com Saba (2006), o responsável pela denominação wellness foi o americano Charles Corbin no início dos anos 70. Corbin (apud SABA, 2006, p. 39) define wellness como sendo “a integração de todos os aspectos da saúde e aptidão (mental, social, emocional, espiritual e física), que expande um potencial para viver e trabalhar efetivamente, dando uma significativa contribuição para a sociedade”
. Desta forma acreditamos nesse conceito de "Bem Estar" sobre qualidade de vida como um conjunto de condições que vão além da qualidade física, tratando-se do exercício diário junto com a busca de uma mente saudável e de diversas condições ambientais para que o corpo de fato seja saudável não apenas em aparência mas em sua pluralidade. Sejam todos Bem Vindos e Good Wellness a todos!
18/03/2026
4 meses de treinamento sem estímulo químico. Importante observarmos além do ganho de massa magra, o alinhamento e alongamento da cervical. Resultado do treinamento na musculação sob o olhar do Pilates.
Lembrando que os resultados dependem da disciplina e foco do aluno em seguir corretamente as prescrições.
Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Ubatuba?
