Personal Movement Silvia Alves

12/03/2026

12/11/2025

“Cada vivência fora da sala de aula amplia o olhar e fortalece o propósito de educar com experiência e significado”

No dia 09/11/2015 realizamos mais que uma Trilha - foi uma experiência real de aprendizado, cooperação e superação.
Meu agradecimento à Uneduvale , por acreditar em experiências que ultrapassam as paredes da sala de aula; à coordenadora Gabriele , pela confiança e incentivo; aos guias , que foram simplesmente sensacionais — acolhedores, atentos e apaixonados pelo que fazem; e aos alunos , que transformaram cada passo em descoberta e cada riso em aprendizado.” alvess

18/09/2025

O Maior Evento Fitness do Interior de SP está chegando! 🔥

Dias 29 e 30 de Novembro, no Centro de Convenções Villa Verde em Avaré.

Dois dias intensos de palestras, networking, entretenimento e expositores exclusivos.

🎤 Grandes nomes confirmados do mundo fitness estarão presentes!( .raphaelcarvalho )

⚠ Vagas limitadas! Não deixe para depois.
👉 ispfitness.com.bt

01/09/2025

Educação Física: Movimento que transforma Vidas

A Educação Física é muito mais do que treinar músculos ou ensinar técnicas esportivas. Ela é ciência, é saúde, é cultura corporal em movimento. É a ponte entre o conhecimento acadêmico e a prática diária que fortalece corpos, previne doenças, promove inclusão social e desperta qualidade de vida.

O profissional de Educação Física é o guardião desse processo: motiva, ensina, inspira e transforma. É quem conduz crianças, jovens, adultos e idosos a descobrirem o poder do movimento — não apenas como atividade física, mas como ferramenta de autonomia, longevidade e dignidade.

No dia 01 de setembro, celebramos não só uma profissão, mas uma missão de impacto social inestimável. Parabéns a todos os profissionais de Educação Física, verdadeiros agentes de saúde, educadores do corpo e da mente, que ajudam a construir uma sociedade mais ativa, resiliente e humana.

10/08/2025

🚑 Treinamento de Primeiros Socorros e Técnicas de Imobilizações realizado na Associação Lex de Judô , ministrado pelo Subtenente PM Instrutor Fabiano De Avila.
Em minutos, a vida pode mudar — e o seu conhecimento pode ser o que mantém um coração batendo. Aprender primeiros socorros é cuidar de verdade.
🚑 Emergências não avisam.
Quando elas chegam, ou você sabe agir, ou espera que alguém saiba. Prepare-se: um curso de primeiros socorros é um investimento em vidas.
Ao Sensei meu agradecimento pela oportunidade! 🥋

10/08/2025

08/10/2024

O câncer de mama é uma das principais causas de mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil. De acordo com as estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA) para o triênio de 2023 a 2025, espera-se que ocorram aproximadamente 704 mil novos casos de câncer de mama a cada ano.

A conscientização sobre a doença é fundamental para o diagnóstico precoce e o tratamento eficaz. Por isso, é essencial que as mulheres realizem autoexames e mamografias regularmente, práticas que podem salvar vidas.

Um estudo liderado por Steven C. Moore, publicado em 2016 na JAMA Internal Medicine, analisou a relação entre atividade física e o risco de desenvolvimento de 26 tipos diferentes de câncer. Os resultados demonstraram que a atividade física em tempo livre está associada a uma redução do risco em 13 desses tipos.

O estudo destaca a importância da atividade física como um componente essencial na prevenção do câncer.

Por isso, adotar hábitos saudáveis na alimentação, prática regular de atividade física, sono saudável, controle do peso corporal, baixo consumo de álcool, não fumar, controle do estresse, ente outros, podem realmente salvar vidas!

09/06/2024

Um domingo de grande aprendizado e atualizações!

20/02/2022

Mais uma Pós do

Duas aulas seguidas no mesmo final de semana...eu que lute! rs

Mas vale a pena!

Oferecer sempre mais aos alunos!





📊

20/08/2021

Muito bom ter uma galera dessa para trabalhar! Obrigada, meninas! ❤️🙏

📊

07/11/2020

Mais um módulo da Pós!

Bora estudar!

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