Projeto Viva Mais
O Projeto Viva Mais nasce com o intuito de acabar com os fatores limitantes para a prática de exercícios e oferecer às pessoas atividade física diferenciada.
Bom dia !
Ótima semana a todos!
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Vamos esquentar essa semana geladinha que vem por aí 🤩🤟🏽
Para animar uma sexta-feira gelada 🥶
Tik Tok do Projeto Viva Mais rsrsrs
E aí? Gostaram ?
20/08/2020
Somos todos Projeto Viva Mais, seguindo os protocolos ! ✅
Fechando a Quinta-feira com alunos mais que especiais !🥰
17/08/2020
Estamos de volta !
Com segurança e ajudando a cuidar da sua saúde !
Vamos juntos nessa ! ✅
03/08/2020
O Logo do Projeto Viva Mais está de cara nova!!!
Vocês gostaram? Comentem 👇🏽
Obrigado Rodrigo Da Hora pelo logo e por todo trabalho de identidade visual que está sendo desenvolvido.
31/07/2020
Estudos revelam a importância da atividade física para o bem estar psicológico.
A ansiedade é um dos fatores que levam a prescrição de exercícios, dentro dela podemos associar o distúrbio alimentar, insônia e cansaço mental.
Sabe-se que os esportes promovem a liberação de endorfina, o hormônio do prazer, e de outros neurotransmissores por trás da sensação de bem estar.
🧠 ↔️ 🏃♂️
E você ? Sentiu diferença após iniciar a prática de exercícios ?
Conte pra nós nos comentários 👇🏽
Cuide da sua saúde física e mental!
Fonte Pub Med:
Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015: a cross-sectional study
Liberação Miofascial e Treinamento de Mobilidade Torácica
Treinamento Personal On Line
Treino de Força com Estabilidade de Quadril, utilizando a Faixa Elástica!
Prevenindo Lesões você pode chegar mais próximo ao seu objetivo !
09/07/2020
A boa prescrição de treinos faz toda a diferença.
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Você utiliza mobilidade e estabilidade no seu treino?
Essas ações são fundamentais para que seu corpo funcione de maneira adequada durante a execução dos exercícios, prevenindo lesões e otimizando o seu treino.
Agende uma aula experimental para saber mais!!!
Projeto Viva Mais - Cuidando da Sua Saude e Bem Estar !
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Treinamento Personalizado em Casa !
Você encontra em nossos atendimentos.
-se
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