Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 23:00 Sábado 08:00 - 20:00

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Academia Corpo Ideal

Musculação; treinamento funcional; aula de ritmos; avaliação antropométrica; personal trainer.

31/08/2026

Treino e alimentação caminham lado a lado.💪🏽🥗

Neste Dia do Nutricionista, homenageamos os profissionais que ajudam milhares de pessoas a conquistarem saúde e qualidade de vida através da alimentação. A nossa elianeturcatto Fitness que está sempre por aqui disposta a dar uma dica importante ou fazer sua avaliação física!

A união entre exercício físico e nutrição é o caminho para resultados duradouros.

Parabéns a todos os nutricionistas!

Marque aqui aquele nutricionista que faz parte da sua jornada ou compartilhe esta homenagem.

24/08/2026

🔥 VEJA O QUE ROLOU NO X-TUDÃO! 💚💪

Foi energia lá em cima, movimento, disposição e muita gente dando o seu melhor! 🔥

O X-TUDÃO da elianeturcatto Fitness mostrou que treino também pode ser diversão, conexão e superação. Cada exercício, cada gota de suor e cada sorriso fazem parte de desafiar-se! 🚀

👏 Parabéns a todos que participaram e entraram no clima com a gente!

E aí… quem encara o próximo? 👀🔥

📍 Academia Corpo Ideal
💚 Aqui o treino é de verdade!

24/08/2026

➡️ Você treina, se esforça, mas sente que os resultados poderiam ser melhores? 👀💪

Muitas vezes, o problema não está na falta de esforço, mas em alguns erros que acabam comprometendo sua evolução.

🚨 Os principais erros que podem estar atrapalhando seus resultados:

❌ Execução incorreta dos movimentos: fazer os exercícios de qualquer jeito pode diminuir a eficiência do treino e aumentar o risco de lesões.

❌ Falta de constância: não adianta treinar intensamente por alguns dias e depois parar. Resultado é consequência de frequência e consistência.

❌ Descanso insuficiente: seus músculos também precisam de recuperação para se desenvolver. Treinar sem respeitar o descanso pode prejudicar sua performance.

❌ Alimentação inadequada: o treino é apenas uma parte do processo. Uma alimentação compatível com seu objetivo é fundamental para fornecer energia e nutrientes ao organismo.

❌ Falta de um plano de treino estruturado: treinar sem estratégia pode dificultar a progressão e fazer você perder tempo e rendimento.

💡 Resultado de verdade não acontece por acaso. Ele é construído com treino bem executado, alimentação adequada, descanso e, principalmente, consistência.

Antes de aumentar a carga ou passar mais tempo na academia, pare e avalie: você está treinando de forma inteligente ou apenas treinando mais?

📲 Quer melhorar seus resultados?

Procure orientação profissional e tenha um treino planejado de acordo com seus objetivos.

20/08/2026

🏋️‍♀️ Seu próximo treino começa aqui! 💪

Venha conhecer nossa equipe Corpo Ideal e encontre o espaço perfeito para cuidar da sua saúde e alcançar seus objetivos! 🔥

📍 Rua Carlos Wagner, 2427 — Gressler

Esperamos por você! 💪✨

19/08/2026

ROSANE RODRIGUES — TRANSFORMAÇÃO DE ALUNA 💪🔥

Grandes resultados não acontecem da noite para o dia. Eles são construídos treino após treino, com disciplina, dedicação, constância e compromisso com o processo.

Cada treino concluído, cada desafio superado e cada escolha feita ao longo do caminho fazem parte dessa transformação. E quando olhamos para o resultado, percebemos que todo esforço valeu a pena! 🚀

👏 Parabéns, Rosane Rodrigues, por essa conquista!

Mais do que uma mudança física, essa transformação representa evolução, superação e determinação.

Que essa história sirva de inspiração para quem ainda está pensando em começar. O primeiro passo pode ser difícil, mas a constância transforma.

🔥 Você também pode transformar sua vida!

📲 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo rumo aos seus objetivos.

17/08/2026

🏋️ TREINA E NÃO SABE O QUE COMER?

⚡ PRÉ OU PÓS-TREINO? O QUE COMER?

🍌 PRÉ = ENERGIA
O pré-treino não começa minutos antes de treinar: ele começa várias horas antes! ⏰

Você não precisa necessariamente comer imediatamente antes do treino, principalmente se isso te causa enjoo, desconforto ou mal-estar.

👉 Ao longo do dia, priorize uma alimentação equilibrada e adequada às suas necessidades.

Para as refeições próximas ao treino, boas opções incluem:
→ Banana + aveia + iogurte
→ Pão + ovos
→ Fruta + iogurte

💪 PÓS = RECUPERAÇÃO
Depois do treino, combine proteína + carboidrato para ajudar na recuperação:

→ Frango + arroz + feijão
→ Omelete + pão + fruta
→ Iogurte + fruta + aveia

🚨 E atenção: evite consumir carboidrato sozinho. Sempre que possível, combine o carboidrato com uma fonte de proteína, tornando a refeição mais completa e equilibrada.

✨ Não precisa complicar!
O melhor pré e pós-treino é aquele que cabe na sua rotina e que você consegue manter.

E lembre: não precisa comer imediatamente após o treino. O mais importante é manter uma alimentação adequada e equilibrada ao longo do dia. 🥗💪

🔖 Salva esse post para consultar antes do próximo treino!

29/07/2026

✅ Novidade para nossos clientes... 💪

➡️ Agora contamos com a parceria da Wellhub na academia Corpo Ideal.

07/07/2026

Querem me enlouquecer! Glúteo Zone...

19/06/2026

🏆Parabéns ao nosso atleta e colaborador Bruno dos Santos Freitas pela segunda colocação no Campeonato Gaúcho de Fisiculturismo IFBB, categoria Games Classic!

O evento foi realizado nos dias 13 e14 de junho, na PUC em Porto Alegre.

15/06/2026

🧠Os suplementos alimentares não são mais importantes que a sua dedicação ao treinamento. Não se deixe enganar por falsas promessas de resultados por parte de " profissionais " que só querem lhe vender algo. O resultado é você quem faz !"

Endereço

Rua Carlos Wagner, 2415
Venâncio Aires, RS
95800-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 23:00
Sábado	08:00 - 20:00

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