Rafael Donato Personal Trainer e Assessoria Esportiva

Desafio alguém mostrar uma chegada mais bonita que essa

Correr uma maratona é um grande desafio, então imaginem duas maratonas em dois dias seguidos e na montanha? Venha para o Desafio das Serras com distâncias de 20km + 20km e 40km + 40km
E com cenários e subidas de tirar o fôlego ao lado da Pedra do Baú na charmosa São Bento do Sapucaí
Link de inscrição na bio

Finalizado o Warm Up do em Campos do Jordão
O aquecimento foi muito bem feito e mesmo com todo o frio a arena no estava mais que quente 🔥e já podemos ter idéia de como será a ultramaratona logo, logo em agosto
Obrigado aos parceiros

A imensidão da Serra do Mar faz até eu me sentir pequeno 🤣
Dia de vistoria técnica para percurso Adventurecamp

Há um ano atrás era impensável que eu faria parte deste time 2022. Tks turma!!!
70.3 em Fortaleza com entrega, dedicação, alegria e muito, muito sol
🏊🚴🏾🏃🏼🌅

Hoje é dia daquele malvado favorito de muita gente. 1 de setembro, dia do profissional de educação física
Obrigado a todas as instituições e profissionais das mais diversas áreas com quem tive o prazer de trabalhar e aprender ao longo desses 22 anos de profissão
.oficial .brasil

Hoje finalmente conheci o pico do guaripocaba em . Depois de mais de três anos olhando para esse morro quase todo dia, hoje peguei a bike e fui pra riba, que disparada foi, proporcionalmente, a subida mais intensa que fiz em cima de um bike. Foram os 40min mais tretas que passei na Cia da minha magrela, mas o visual valeu cada gota de suor

O que fazermos uma semana depois do Iron Man? Vamos montar arena do .circuitodasserras 2022 - Etapa 6km, 12km e 21km n última região preservada de cerrado do Estado de São Paulo

Assim encerramos o 2022. Equipe e o Iron Dog reunidos para foto depois de 22h de trabalho. Obrigado a todos pela oportunidade, ensinamentos e companheirismo

Poderia ser um , mas não é. Há 10 anos fiz meu último Iron Man. Agora em 2022 volto pra mais um, só que desta vez do outro lado da linha, fazendo parte da organização de uma das provas de triathlon mais charmosas do planeta
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