Oca Yoga

Por mais distante que possa parecer, tudo é só uma questão de constância, equilíbrio e persistência. O Yoga nos convida a uma experiência mais profunda de nós mesmos, onde os limites se tornam caminhos do autoconhecimento.

Nossos novos horários aos sábados às 9h e às sextas às 19h.
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Sinta a Transformação: Yoga + Sound Healing 🧘‍♂️

Queridos alunos e amigos,

Prepare-se para uma jornada que vai nutrir sua alma e renovar seu ser! Convidamos todos vocês a se unirem a nós para uma prática de yoga inspiradora, seguida por uma vivência de sound healing que promete uma série de benefícios incríveis para a sua vida.

Benefícios do Sound Healing

Relaxamento Profundo: As vibrações sonoras acalmam a mente e relaxam o corpo, proporcionando um estado profundo de relaxamento.

Limpeza Energética: O som ajuda a liberar bloqueios de energia, revitalizando sua vitalidade e criatividade.

Alívio do Estresse: As frequências sonoras certas podem aliviar o estresse e a tensão acumulados, restaurando o equilíbrio.

Cura Interior: A vivência de sound healing pode ter efeitos terapêuticos, ajudando no processo de cura física e emocional.

Esta é uma oportunidade para você se presentear com um momento de autocuidado e cura profunda. Não importa o seu nível de experiência em yoga ou sound healing - todos são bem-vindos!

Data: Domingo 01 de Outubro
Hora: 10h30

📍 Local:
Oca Yoga

Garanta o seu lugar nesta experiência única de transformação! As vagas são limitadas, então reserve seu espaço agora. Nos envie um direct para garantir sua vaga.

Venha se conectar com a sua melhor versão, encontrar a paz interior e desfrutar da harmonia do som. Esperamos você para esta jornada inesquecível! 🙏✨

Novos horários!

É com muita alegria que anunciamos novos horários na OCA. Seja você um iniciante ou já praticante de yoga, venha conhecer nossas aulas, venha conhecer a OCA!

Agende uma aula experimental 🙏

NOVAS TURMAS:

Segundas e Quartas às 10h, às 18h30 e às 20h

E temos também:

Segundas e quartas às 8h

Terças e Quintas às 10h e às 20h15

Novas turmas, novos tempos, muito mais energia e equilíbrio com a prática do yoga.

Namastê!
🙏🌿




gandra_

Hoje 21 de junho é comemorado o dia internacional do yoga.
Aproveito para agradecer a esta prática milenar que tanto me auxilia em minha trajetória pela vida. Venho podendo me conhecer um pouco mais a cada dia, e tive também a oportunidade de conhecer e conviver com pessoas incríveis. Agradeço também a todos meus alunos, todos aqueles com quem pude compartilhar um pouquinho do que aprendi ao longo destes mais de 20 anos de prática.
Yoga é uma palavra do idioma sânscrito que significa união, e eu modestamente vejo que nós como humanidade estamos precisando muito de união.
Primeiramente união consigo, com sua essência, com sua natureza, com aquele que habita a todos e ao todo.
Quando desconectados de nossa própria natureza, nos julgamos superiores a natureza ao nosso redor, vidas passam a não valer nada, são apenas números. Pense nisso. Já diria Emicida: "quando pessoas viram coisa, cabeças viram degraus...".
Todas as vidas importam.
Yoga é muito mais do que uma simples atividade física, yoga é atitude de pensamento, é buscar construir a mudança que você deseja ao mundo em você mesmo.
Todos podem praticar yoga, existem infinitas formas de se praticar, encontre uma que seja agradável à você. Tenho certeza de lhe fará muito bem.
Neste 21de junho de 2023, eu intuo que o mundo todo possa se unir mais, se conectar, despertar o olhar sereno e a leveza do amor. Que possamos ser mais humanos.Que a esperança vença o ódio e a desconfiança, e que a luz se faça presente na consciência de todos, pois estamos precisando de muita clareza e lucidez nestes tempos sombrios. E que haja cura em todos os sentidos e para toda a humanidade.











yoga
gandra_

Ser simples
Simplesmente ser
Ser natural
Ser sua natureza
Na simplicidade do ser
Naturalmente simples
Simples e natural
A natureza natural das coisas

Olá, vizinhos da Vila Mariana!

A Oca Yoga convida vocês a virem conhecer nosso espaço, que abriu as portas no bairro neste domingo, e foi feito para acolher a todos com muito amor e carinho!

Se você tem interesse em conhecer mais do yoga ou se já tem familiaridade e busca um espaço para praticar, te convidamos para uma aula experimental gratuita 🌱

Para isso, basta nos enviar uma mensagem :)

Um momento de equilíbrio para uma vida saudável

🎶🙏🏻💫

Alguns dos registros da nossa aula inaugural de yoga e do relaxamento conduzido pelo sound healing ao final da prática.

Unir ásanas, meditação e exercícios de respiração aos instrumentos ancestrais de cura foi muito especial, um presente para que todos os participantes pudessem viajar por paisagens sonoras, ampliando suas conexões com seu próprio silêncio e natureza interior.

A quem esteve com a gente nessa experiência, gratidão 🌱✨

Namastê 🙏🏻