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Neopilates Vila Velha

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Neopilates Vila Velha

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Aplica-se o método Pilates e Neo Pilates. O NeoPilates foi desenvolvido por Amanda Braz.

O método pilates consiste em uma série de exercícios físicos, os quais buscam a harmonia entre o corpo e a mente – isto é – é um treinamento físico e mental, que melhora a consciência corporal por trabalhar o corpo como um todo. É composto pelos exercícios desenvolvidos por Joseph Pilates, os quais podem ser realizados em solo, com a bola ou nos aparelhos elaborados por ele, tendo como princípios a centralização, o controle, a precisão, a fluidez do movimento, a concentração e a respiração. Os exercícios favorecem o trabalho dos músculos estabilizadores, promovendo a eliminação da tensão excessiva em determinados grupos musculares, evitando, dessa forma, as compensações consequentes aos desequilíbrios (Pires, 2005). A idéia surgiu da necessidade de inovar no atendimento de Pilates, pois a busca pelo domínio do corpo, a contrologia(controle consciente), através da excelência e da precisão nos movimentos instiga mais desafios. O Neo Piltes é PILATES +TREINAMENTO FUNCIONAL + ATIVIDADES CIRCENSES
As características principais do pilates convencional foram preservadas. O que significa que todos os movimentos são feitos utilizando o controle do corpo e da respiração, a concentração, a contração do abdômen, o alinhamento, a fluidez e a precisão. Mas foram introduzidos exercícios do treinamento funcional e das artes circenses, o que deixou as aulas mais dinâmicas.

É O PILATES MAIS DESAFIADOR E DIVERTIDO!

01/08/2026

O que as professoras também fazem nas reuniões de alinhamento …🤔

08/06/2026

Na Copa, a camisa 10 representa talento, liderança, confiança e a capacidade de fazer a diferença nos momentos mais importantes.
No Neopilates Vila Velha, temos a sorte de contar com três profissionais que carregam esse espírito todos os dias: Rayanne, Jerusa e Mayara. ✨
Com dedicação, acolhimento e muito amor pelo que fazem, elas entram em campo diariamente para ajudar nossos alunos a conquistarem mais saúde, movimento, autonomia e qualidade de vida.
Cada atendimento é um passe certeiro. Cada evolução é um gol comemorado junto. E cada sorriso recebido confirma que estamos jogando no time certo.
⚽ Uma equipe campeã é feita de profissionais que cuidam, inspiram e transformam.
💛 Nosso time tem camisa 10. E elas estão aqui.

20/05/2026

Vamos falar um pouquinho de saúde! Esperamos vocês para conversarmos sobre alimentação e atividade física na prevenção da sarcopenia ( perda de músculos)!
Dia 30/05 às 9:00 no nosso estúdio!
Esperamos vocês!

10/05/2026

Hoje é dia de olhar para aquela que passa a vida olhando por nós. É dia de celebrar a resiliência silenciosa e o amor que se renova a cada desafio.

Nossa homenagem a quem nos ensina que cuidar de si mesma é o maior ato de amor para com os filhos. Feliz Dia das Mães!

21/03/2026

✨ Gratidão ✨
Hoje só temos uma palavra para expressar: agradecer.
Agradecemos imensamente a cada pessoa que esteve presente na nossa roda de conversa, compartilhando carinho, atenção, escuta e experiências tão valiosas. 💛
Foi um momento leve, acolhedor e muito especial, onde pudemos trocar conhecimentos, aprender juntos e fortalecer laços. Cada fala, cada sorriso e cada olhar fizeram desse encontro algo verdadeiramente inesquecível. 🌿
Que possamos continuar construindo espaços como esse, cheios de respeito, cuidado e amor ao próximo.
Nosso coração está cheio de gratidão por cada um de vocês! 🙏✨

05/03/2026

✨ Roda de Conversa no Neopilates Vila Velha ✨
Cuidar de si mesma é um ato de amor. 💙
Convidamos você para um momento especial de troca, aprendizado e acolhimento sobre a importância do autocuidado na saúde da mulher.
Será um bate-papo leve e enriquecedor sobre a importância do autocuidado conduzido pela fisioterapeuta e instrutora de Pilates Rayanne Paiva.
Venha participar, compartilhar experiências e fortalecer seu bem-estar. 🌿
Esperamos você!

24/12/2025

✨ Mais do que movimentos, construímos histórias juntos.

Encerramos mais um ano com o coração transbordando gratidão.
Cada presença, cada aula e cada momento compartilhado com vocês deu sentido ao nosso propósito.

Obrigada por confiarem seus corpos, seu tempo e suas histórias a nós.

Que o Natal traga paz, luz e acolhimento, e que 2025 venha leve, com saúde, equilíbrio e novos sonhos.
💚 Vocês são parte da nossa família.
Equipe Neopilates Vila Velha ✨

25/12/2024

✨ …E de repente já é Natal outra vez, já é ano novo e assim vamos…
De Cora Coralina para nós: “Enfeite a árvore de sua vida com guirlandas de gratidão! Coloque no coração laços de cetim rosa, amarelo, azul, carmim. Decore seu olhar com luzes brilhantes estendendo as cores em seu semblante.
Em sua lista de presentes em cada caixinha embrulhe um pedacinho de amor, carinho, ternura, reconciliação, perdão!Tem presente de montão no estoque do nosso coração e não custa um tostão! Enfeitemos nosso interior!

Nós do Neopilates Vila Velha, desejamos que você possa viver esta época junto de quem mais ama, partilhando amor, saúde, esperança e paz. 🙏🏽🌟

Feliz Natal e um Ano Novo repleto de realizações! 🎄✨

Endereço

832 Rua Humberto Serrano
Vila Velha, ES
29101462

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
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Site

http://neopilatesvv.com.br/

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