12/05/2018
Refrescando a cuca!
Espaço para divulgar os eventos e treinamentos de Trail Run (Corrida de Montanha) na Região de Montanhas do Espírito Santo.
Espaço para divulgar os eventos e treinamentos de Trail Run (Corrida de Montanha) na Região de Montanhas do ES. Nosso intuito é motivar a prática do Trail Run e demais esportes de montanha no ES, contribuindo para reunir o amantes desses esportes.
12/05/2018
Refrescando a cuca!
10/05/2018
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Trailrun e nível técnico: é claro que o que ressalta aos olhos no Trailrun pela beleza e radicalidade são os trechos mais técnicos, que são os mais bonitos e que têm os acessos mais difíceis nas requisições de técnica, força e resistência. É imperativo que se adeque o preparo à requisição do percurso proposto! Eu mesmo fui parar nas Ultramaratonas pelo apelo técnico e visual, as trilhas mais difíceis, as subidas mais longas, os picos e mirantes mais generosos. Mas eu não tenho restrição à esforço, empenho, treino forte e tempo para chegar a um objetivo.
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10/05/2018
Era só mais uma corrida... corredores jovens e muito rápidos. O chão sujou, inclinou, vieram as curvas, o verde, buracos, lama...
Eu já estava quase achando que em provas curtas com morros e trilhas bons desempenhos não dependeriam tanto do treino específico... estou reescrevendo minha apostila! Corre pro mato, corre pro morro... UP!
10/05/2018
1 ano・・・
Um dia eu estava na dúvida entre ser biólogo, educador físico, geógrafo... já se passaram 28 anos... escolhi a Educação Física mas a terra me escolheu! Hoje sou eco/bio-educador fisico: ensino movimento através da natureza, desperto natureza através do movimento. O título/formação não importa: eu estou onde queria estar! UP!
Bom dia!
Acredite no seu sonho, sucesso é realização!
13/12/2016
09/12/2016
Que tal correr aqui?
16/07/2016
Bom dia! Vista de Vitória a partir de Domingos Martins
22/06/2016
Já atingimos a metade das vagas disponíveis, não perca tempo e garanta logo a sua. Inscrições www.chiptiming.com.br
21/05/2016
Trail Run em Venda Nova do Imigrante tem cheiro e sabor! Polenta Off Road
21/05/2016
Nesse final de semana Venda NOVA do Imigrante será a capital Capixaba do Trail Run!
26/04/2016
Inscrições abertas para 8k, 18k e 28k
| Segunda-feira | 10:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 10:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 10:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 10:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 10:00 - 22:00 |
| Sábado | 10:00 - 22:00 |
| Domingo | 11:00 - 21:00 |