Roberto Jacob

Pelo que você acorda todas as manhãs?

Eu vou provar para você que o seu melhor resultado começa quando você transforma seus hábitos e aperfeiçoada - mentalidade, treino, dieta, sono, nutrição!

A gente tem tanto sonho bom. Mas nada supera o que já realizamos juntos. Eu não tô nem aí para o mundo moderno. Sou família. Amo ❤️ essa vida que é cheia de amor, verdade, sinceridade, perdão.

Deus é bom. Não há acaso. Deus é bom.

Não!
Tentar emagrecer somente uma parte do corpo é como tentar esvaziar só um canto da piscina com um balde.
Nunca vai dar certo!
Entenda que seu corpo é uma máquina perfeita, e com exercícios e dieta você vai perder gordura por orientação genética e não exatamente onde você quer.
Fuja das promessas enganosas dos remédios, massagens, cintas, géis, exercícios e dietas que oferecem tirar a
gordura localizada.
Tem problemas com excesso de gorduras ou gorduras localizadas? A solução é a qualidade de vida, alimentação
para emagrecimento e um treino de excelência!
E você? Acredita nessas coisas ainda?

Vem para o Foco90!

Quando a aluna entende o 😍

Trago resultados! ☺️

Trago verdades!

Não estou vendo resultado! Devo aumentar as cargas? 🤔

A Carga (peso) é apenas uma das variáveis, e para nós ela não é prioridade, embora usamos sempre que necessário.

No Foco90 ensinamos a usar a intensidade, a cadência, a falha concêntrica, além da carga. Assim, nossas clientes tem o melhor resultado sem correr risco de ter alguma lesão por excesso de carga.😎

Quando você melhora sua técnica, aumenta a amplitude, usa a cadência ou qualquer outra variável o treino se torna mais eficiente e aumenta os resultados. 😉

Meus fiotinhos ❤️ Por aqui o verão tá chegando. Como tá o clima aí no Brasil no seu Estado?