Academia Aplik

Atividade física é fundamental para a saúde do corpo e da mente neste momento de enfrentamento ao Coronavirus.

Ela ajuda no controle de doenças crônicas como câncer, doenças do coração, diabetes e obesidade;

Fortalece o sistema imunológico, o que contribui para um bom estado geral de saúde;

Contribui para manter a saúde mental, por proporcionar prazer e relaxamento.

Cuide-se!
O sedentarismo tem impacto negativo sobre sua saúde. Busque que as atividades físicas sejam integradas ao seu novo cotidiano e que sejam prazerosas! Tais medidas serão essenciais e de grande contribuição para a sua saúde física e mental, auxiliando na prevenção ao COVID-19 e de suas consequências.

Bora malhar....

Academia Aplik.

Aulão de Boxe! Treinador Alex Martins, quinta-feira às 19:30.