Gracie Barra Praia da Costa - Jiu-Jitsu para Crianças e Adultos em Vila Velha Jiu-Jitsu, Defesa Pessoal, MMA
09/08/2026
Feliz Dia dos Pais! ❤️🥋
Hoje celebramos todos os pais que, através do exemplo, da presença e dos ensinamentos, ajudam a construir o caminho dos seus filhos.
Um grande abraço a todos os pais da família Gracie Barra Praia da Costa.
Vocês são inspiração dentro e fora do tatame!
Feliz Dia dos Pais!🥋👊
05/08/2026
Procurando uma atividade que desafie o corpo e fortaleça a mente?
No Jiu-Jitsu você desenvolve disciplina, confiança, condicionamento físico e ainda faz parte de uma equipe que incentiva sua evolução todos os dias.
Cada treino é uma oportunidade de evoluir, dentro e fora do tatame.
🎖️Qual vai ser o seu primeiro passo?
🥋 Agende sua aula experimental e venha conhecer a Gracie Barra Praia da Costa. Envie uma mensagem no direct e faça parte da nossa equipe!
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02/08/2026
🔥…e assim foi nosso sabado na Gracie Barra Praia da Costa!
🔺Jiu-Jitsu para todos !
🥋Jiu-Jitsu é pra todos.
E aqui, a gente vive isso todos os dias.
Na Gracie Barra Praia da Costa, o tatame não é só um lugar de treino.
É onde famílias inteiras se encontram.
Tem adolescente aprendendo disciplina e foco.
Tem pais e filhos treinando juntos.
Tem mulher superando medos e ganhando força.
Tem criança que chegou tímida... e hoje lidera a fila do aquecimento.
Aqui, a gente segue uma metodologia que respeita cada fase, cada corpo e cada história.
Jiu-Jitsu para todos.
Vem viver isso com a gente.
Aviso: o risco de se apaixonar na aula experimental é real.
Se quiser sentir na pele o que é treinar Jiu-Jitsu, com uma equipe qualificada, só chamar no direct ou clicar no link da bio.
Te esperamos no tatame!
🔺Gracie Barra Praia da Costa, Vila Velha
Talvez o que esteja faltando na sua rotina não seja mais motivação.
Seja um lugar para cuidar do corpo, desafiar a mente, aprender algo novo e evoluir junto com pessoas que caminham na mesma direção.
Aqui, cada treino é um passo.
🥋 Venha conhecer a 🔺Gracie Barra Praia da Costa e faça uma aula experimental gratuita.
Chame no direct e agende seu primeiro treino.
📍 Praia da Costa — Vila Velha
14/07/2026
🔺Hoje você tem duas escolhas:
❌ Encontrar uma desculpa.
✅ Encontrar uma versão melhor de você.
A gente já sabe qual delas vale a pena.
Bora treinar? 🥋🔥
📍 Gracie Barra Praia da Costa
📩 Agende sua aula experimental gratuita.
14/07/2026
Hoje você tem duas escolhas:
❌ Encontrar uma desculpa.
✅ Encontrar uma versão melhor de você.
A gente já sabe qual delas vale a pena.
Bora treinar? 🥋🔥
📍 Gracie Barra Praia da Costa
📩 Agende sua aula experimental gratuita.
🥋 Mais do que aprender Jiu Jitsu, aqui você encontra um ambiente preparado para o seu desenvolvimento.
Na Gracie Barra Praia da Costa, seguimos uma metodologia estruturada, com aulas organizadas para todos os níveis.
Nosso foco é oferecer um treinamento seguro, acolhedor e eficiente, para que cada aluno evolua no seu próprio ritmo.
Se você sempre teve vontade de conhecer o Jiu Jitsu, essa é a oportunidade de dar o primeiro passo.
📍 Agende sua aula experimental gratuita e venha conhecer nossa estrutura, nossa equipe e sentir na prática a experiência de treinar com a Gracie Barra Praia da Costa.
Esperamos você no tatame! 👊
24/06/2026
🥋 É normal ficar nervoso antes da primeira aula.
Todo mundo que hoje treina com confiança já passou pelo mesmo momento: a dúvida, o frio na barriga e a pergunta “será que isso é para mim?”.
A boa notícia é que você não precisa chegar sabendo nada.
Na Gracie Barra Praia da Costa, nossa metodologia foi criada para receber iniciantes, respeitando o ritmo de cada aluno e oferecendo um ambiente acolhedor para sua evolução.
Aqui, você aprende passo a passo, com segurança, acompanhamento dos professores e o apoio de uma equipe que realmente se importa com o seu desenvolvimento.
O mais difícil é dar o primeiro passo.
📍 Agende sua aula experimental gratuita.
📲 Chame no direct ou acesse o link da bio.
| Segunda-feira | 07:00 - 21:30 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:30 |
| Quinta-feira | 07:00 - 21:30 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:30 |