Cross Trainer é um ótimo programa de condicionamento físico, baseado em movimentos funcionais, co
Cross Trainer é um ótimo programa de condicionamento físico, baseado em movimentos funcionais, constantemente variáveis e de alta intensidade.
01/01/2026
✨ Feliz Ano Novo! ✨
Que o novo ano traga força, constância e muitos recomeços.
Seguimos juntos em busca de evolução, saúde e superação de um treino de cada vez.
Obrigado a todos os alunos, futuros alunos e parceiros que fazem parte dessa jornada.
Que seja um ano de evolução, saúde e movimento.
Parceiros CF VCA:
25/12/2025
🎄 Feliz Natal! 🎄
Desejamos um Natal cheio de paz, saúde, amor e gratidão a todos os nossos alunos, aos que ainda vão chegar (sim, estamos te esperando 👀💪) e aos parceiros que caminham com a gente.
Que esse tempo renove as forças, fortaleça a fé, aqueça o coração e traga descanso pra alma. Obrigado por fazerem parte da nossa história, da nossa rotina e da nossa família.
Que o Natal seja leve, verdadeiro e cheio de bons momentos.
Com carinho,
Equipe VCA ❤️🏋️♂️
Parceiros CF VCA:
23/12/2025
Um carrossel com alguns momentos do Murph.
Obrigada a todos que se entregaram e fizeram esse treino acontecer. 💪🔥
Parceiros CF VCA:
22/12/2025
🕒 Fiquem atentos aos nossos horários de funcionamento!
Organize seu dia, faça o seu chek-in e venha treinar! 💪🔥
Parceiros CF VCA:
15/12/2025
🚨 SÁBADO | 20/12/2025🚨
Tem MURPH no box e é PADRÃO VCA 😤💥
Vai doer? Com certeza.
Mas é daquele treino que marca, que une, que dá orgulho de pertencer.
Corpo cansado, mente firme e coração batendo forte.
Aqui é VCA.
Aqui a resenha é garantida até no Murph.
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Boa notícia: prorrogamos a promoção!
👉 Você + 1 amigo treinam pagando só 1 mensalidade.
Nova data final: 15/12.
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🏋️♂️ BLACK FRIDAY VCA — PROMOÇÃO ESTENDIDA!
Sim, é isso mesmo: atendendo a pedidos, prorrogamos a Black!
Agora você tem mais uma chance de aproveitar:
👉 Você + 1 amigo treinam pagando só 1 mensalidade.
A nova data final é 15/12 — e dessa vez, é sério… acabou, acabou!
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Válido para novas matrículas e ex-alunos (+60 dias).
Parceiros CF VCA:
🏋️♂️ BLACK FRIDAY VCA — COMEÇOU!
A promoção mais forte do ano já tá rolando e o prazo é bem curto!
👉 Você + 1 amigo treinam pagando só 1 mensalidade.
Não vacila: vai até 30/11!
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Válido para novas matrículas e ex-alunos (+60 dias).
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Exforce - Força, performance e tecnologia.
Acessórios de Crossfit de alta performance.
⏰Nos dê uma hora do seu dia, e veja vidas sendo transformadas por aqui.
Para mais informações
Whatsapp:
📱(77) 99853 4702
Parceiros CF VCA:
17/11/2025
🏋️♂️ BLACK FRIDAY VCA — Começou!
A promoção mais esperada do ano chegou!
Nossa Black está imperdível: você + 1 amigo treinam pagando apenas uma mensalidade por mês.
Chama o parceiro(a), amigo, vizinho ou colega de trabalho e aproveitem juntos essa super oportunidade!
🔥 Treinem juntos. Evoluam juntos.
⚠️ Promoção válida até 30/11
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Promoção válida para matriculas novas e ex-alunos(+90 dias).
01/10/2025
Fala povo!!! 😎💪
Tá chegando o nosso Dia das Crianças Solidário aqui na box!
Até o dia 10/10 (sexta-feira) estamos arrecadando brinquedos para presentear crianças carentes.
Bora mostrar que aqui a força não tá só no WOD, mas também no coração!
Transforme seu movimento em solidariedade!
| Segunda-feira | 06:00 - 20:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 20:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 20:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 20:00 |
| Sábado | 10:00 - 12:00 |