03/06/2020
‼️Se prepara aí ✅daqui a pouco às 10h:30 tem treino ao vivo comigo lá no 👊🙅♂️💥
Bora???🔥🔥🔥Te vejo daqui a pouco 💪💪💪
Se você quer emagrecer e definir seu corpo, mas não gosta de uma academia tradicional, aqui é o lugar certo! Treinos rápidos, funcionais e objetivos!
03/06/2020
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15/04/2020
São depoimentos como esse que nos enchem de coragem e vontade de fazer ainda mais pelos nossos alunos 👊
12/04/2020
O Box HIIT20 VCA deseja a todos uma Feliz Páscoa!
31/03/2020
Fique atento para não fazer parte desse número!
Pratique exercícios regularmente! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como está sua rotina de treinos nessa quarentena? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
30/03/2020
⚠️Se liguem aí, alunos e seguidores do HIIT20 ⚠️Amanhã, dia 31 de março, nosso gestor e personal vai puxar um Treino de Funcional Fight ao vivo aqui no Instagram do HIIT20. Vocês não podem perder✅👊 Quem vai fazer o treino escreve "Eu" nos comentários 💪É HIIT20 na veia.
25/03/2020
CUIDADO!! Tomem as devidas providências para evitar a contaminação com o vírus:
Lave as mão com água e sabão
Evite tocar na boca nariz ou olhos
Tenha uma boa alimentção
Faça exercício físico
No programa Vida Melhor, o personal Givanildo Matias deu dicas e passou alguns exercícios de força para serem feitos em casa.
21/03/2020
Na próxima segunda dia 23 começa o ✅Serão 4 treinos por dia em horários diferentes fazendo junto com nosso time de professores ‼️ao vivo e 100%online‼️pra você fazer aí dentro da sua casa😉👏
Quer saber como participar?
✅Clique em 👉🏼saiba mais e garanta logo a sua vaga😉Mas corre🏃porque as vagas são limitadas.
19/03/2020
⚠️Queridos alunos, baixem o app do HIIT20 de forma gratuita e treinem todos os dias enquanto nosso Box estiver em recesso⚠️
✅Quem estiver sem a senha e o login, pode solicitar pelo nosso whatsapp ou via direct😉
19/03/2020
⚠️⚠️ COMUNICADO IMPORTANTE ⚠️⚠️
Em virtude do Decreto Municipal e abraçando o movimento de prevenção do Coronavirus, estamos suspendendo nossas atividades por 15 dias, e estaremos informando por meio das redes sociais o retorno das nossas atividades do Box HIIT20 VCA, bem como seu horário de funcionamento.
Por aqui a gente adapta, de adapta, mas não para! Porque precisando cumprir a nossa missão✅ levar saúde e melhorar a vida das pessoas através da atividade fisica🏋️♂️Quanto mais você treina, mais seu organismo se fortalece, menos suscetível a doenças e viroses você f**a, aumentando seus níveis de saúde💪👊
| Segunda-feira | 06:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Sábado | 07:30 - 11:30 |