Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CrossFit Capixaba, Ginásio/centro de fitness, Rua Eugenilio Ramos, 1100, Jardim da Penha, Vitória.
06/05/2023
Se liga no que a CAPIXABA criou.
60’ Amrap
1km Corrida
5 “Heavy” Power Clean
20 Deadlift
23 Abdominal Remador
Significado de cada exercício:
* Corrida = fôlego pra correria do dia a dia.
* Power Clean = força pra lutar todos os dias.
* Deadlift = levanta cai levanta e não desisti nunca.
* Abdominal Remador = descanso que nunca existe.
Borá fazer!?
Depois nos conta como foi 😉
| Segunda-feira | 06:00 - 11:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 11:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 11:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 11:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 11:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Sábado | 08:00 - 10:00 |