50+ Ativa

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Sejam bem vindas ao programa 50+ Ativa. Quer Emagrecer e melhorar Flacidez? Vc esta no lugar certo!

Gosto bastante de praticar esportes ao ar livre, como Beach tenis, pedalar, fazee caminhadas

12/09/2026

🚨 Você não precisa cortar tudo o que gosta só porque entrou na peri ou na menopausa.

Quanto mais proibição, maior pode ser a ansiedade — e maior a chance de perder o controle depois.

Menopausa não precisa ser sinônimo de dieta restritiva.
É sobre equilíbrio, estratégia e constância. 🤎

Comer bem também é ter prazer!

30/08/2026

04/08/2026

Quem se assemelha?
Me diz aqui👇🏻😂😂

04/08/2026

Retomamos 🚀🚀🚀
Saúde em primeiro lugar!

28/07/2026

É sobre isso!
Eu creio nas promessas de Deus! 🙏🏻

21/07/2026

Se você treina cinco vezes na semana você está construindo desgaste no músculo e nas suas articulações.
Se você treina três vezes na semana com protocolo estratégico está construindo RESULTADO 🚀🚀🚀
Aí sim você está construindo músculo 💪🏻

Endereço

Rua Gelu Vervolet Dos Santos, 280
Vitória, ES
29090100

Site

http://www.julianasecco.com.br/50ativa

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