CAPIXABA Fitness & Performance

Os treinadores Marcio Santos e Marcus Kiefer, ambos graduados em Educação Física, se conheceram em 2004 em uma academia de musculação.

Naquela época o Marcio já trabalhava como professor e o Marcus iniciava seus passos na área. Em meados de 2010 Marcus tem seu primeiro contato com o CrossFit, em um curso realizado em São Paulo. Foi amor à primeira vista. Tempos depois, em uma conversa sobre o método de treino CrossFit, Marcus “desafiou” Márcio a realizar um TABATA de Air Squat. Márcio nunca sentiu tanta dificuldade em manter um r  ...