Personal ALINE Cattabriga

Hoje é o dia do primogênito completar seus 4 aninhos. Sou grata a Deus pela sua vida filho, que Deus guarde sua vida, e que você ande sempre no caminho do Senhor! Mamãe te AMA!

Mais uma Benção chegou, BENJAMIN significa filho da felicidade, força, honra, benção e proteção! Filho você chegou como um raio de sol, sereno e brilhante, de parto normal você veio cheio de saúde. Toda honra e toda glória seja dada a Deus pelo seu nascimento. Que Deus te abençoe, proteja e guarde por toda sua vida!
TE AMAMOS MUITO. ♥️🩵🙏🥰

Ser MÃE ♥️💙
4 anos separam uma foto da outra e o sentimento é o mesmo GRATIDÃO por essa benção de Deus!

Família meu bem maior!
Parabéns meu AMOR, amigo, companheiro de todas as horas, sonhos e planos.
Nós te amamos, gratidão por todo cuidado com nossa família!

2ª GESTAÇÃO 💙 BENJAMIN💙
✅💪🏼Treinar durante a gestação — com liberação médica — traz muitos benefícios para a saúde da mãe e do bebê. Não é só seguro na maioria dos casos, como também altamente recomendado 👍

Principais benefícios:

🤰 1. Reduz dores e desconfortos
Exercícios ajudam a aliviar dores comuns, como lombar, inchaço nas pernas e tensão muscular.

💪 2. Melhora o condicionamento físico
Manter-se ativa facilita as atividades do dia a dia e prepara melhor o corpo para o parto.

❤️ 3. Controle do ganho de peso
Ajuda a evitar ganho excessivo de peso, contribuindo para uma gestação mais saudável.

🧠 4. Bem-estar mental
Atividade física libera endorfinas, reduzindo ansiedade, estresse e até sintomas de depressão.

🩺 5. Diminui riscos de complicações
Pode reduzir as chances de desenvolver condições como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

👶 6. Benefícios para o bebê
Melhora a circulação sanguínea e pode contribuir para o desenvolvimento saudável do feto.