04/10/2026
Hoje saí da aula com duas camisas suadas e o coração cheio. Uma pela manhã, outra à tarde. Entreguei 200%. E recebi de volta uma turma que me lembrou por que vale tanto a pena ensinar.
Das 8h às 17h, na pós-graduação de Treinamento de Força do LADTEF/UFRJ, mergulhamos nos sistemas de exercício integrado: sistemas complexos, sistemas dinâmicos e bases do movimento humano.
Pela manhã, fomos à arquitetura do movimento: percepção, planejamento e ação. Discutimos feedforward, feedback e a calibragem que permite ajustar o movimento à pessoa, à tarefa e ao contexto. Prescrever exige compreender quem se move.
À tarde, a teoria ganhou corpo. Uma prática intensa, explorando movimentos que integram o corpo inteiro e desafiando a turma a transformar conceitos em escolhas.
E que turma! Cerca de 60 profissionais, presentes apesar da chuva no Rio, ávidos por conhecimento e dispostos a perguntar, debater e experimentar. Cada conversa tornou esse encontro mais rico.
No meu quarto ano nessa pós-graduação, sinto orgulho de contribuir com a UFRJ, terceira colocada entre as brasileiras no QS World University Rankings 2026. Mas são as pessoas diante de mim que dão sentido a esse caminho.
Obrigado a cada profissional que esteve comigo hoje. Pelo carinho, pela presença e por cada pensamento compartilhado. Vocês renovam minha vontade de fazer melhor todos os dias e ajudar mais pessoas.
Espero ter contribuído. E espero ter deixado boas dúvidas. Ensinar também é despertar o desejo de investigar, plantar atitudes reflexivas e aproximar teoria e prática.
Volto cansado, feliz e certo de que todo esforço tem valido a pena.
Movimento como solução. Ciência como base.
