CamílÀsana Yogga

24/09/2026

Hoje, nosso verde tem um significado especial.
É o verde do Passos que Salvam, uma campanha que chama atenção para a importância da prevenção e do cuidado com a saúde de crianças e adolescentes.
E estar juntas usando essa camiseta é também uma forma de dizer:
quando uma causa importa, a gente pode dar alguns passos por ela.
No yoga, aprendemos muito sobre presença, cuidado e comunidade.
Fora do tapete, esses valores também caminham com a gente. 🧘‍♀️💚
Passos que Salvam.
Porque cuidar também é um ato coletivo.

16/09/2026

09/09/2026

Yoga não é sobre fazer a postura perfeita.
É sobre perceber o corpo enquanto ele se move, respira, encontra limites e também descobre possibilidades.
Na prática, a gente experimenta.
Equilibra.
Perde o equilíbrio.
Tenta de novo.
E aprende a escutar.
Porque, no fim, talvez o mais importante não seja até onde o corpo chegou, mas o quanto estivemos presentes no caminho. 🧘‍♀️🌿

22/08/2026

Yoga com crianças não precisa ser sobre ensinar posturas, corrigir movimentos ou buscar uma execução perfeita.
Pode ser simplesmente oferecer um espaço para experimentar, brincar, respirar, sentir o corpo e estar presente.
Quando uma mãe e uma filha praticam juntas, existe ainda algo que vai além da prática: o encontro. O olhar, a presença, a cumplicidade e as memórias que vão sendo construídas.
Yoga não se ensina. Oferece-se a experiência. 🌿🤍
E cada um encontra, à sua maneira, o seu próprio caminho.

11/08/2026

Somos feitos de partes.
De momentos, encontros, tentativas, apoios, desequilíbrios e recomeços.
No yoga, assim como na vida, nem tudo precisa estar perfeito para fazer sentido. Às vezes, é justamente quando juntamos as partes — cada uma no seu tempo, do seu jeito — que percebemos o todo.
Somos partes. Somos movimento. Somos inteiros. 🤍