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Studio do Corpo

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio do Corpo, Treinador(a) pessoal, Xangri-La.

Treinamento Funcional, Pilates, Dança, Avaliação física e prescrição de treinos de musculação e funcional, Acupuntura, Auriculo terapia, Fisioterapia, Massoterapia, Nutricionista, Quiropraxia.

15/09/2026

☀️ PROJETO VERÃO: comece antes da pressa.

O verão está chegando… e, com ele, aquela vontade de “correr atrás do prejuízo”. 😅

Mas deixa a gente te lembrar de uma coisa: seu corpo não precisa de desespero, precisa de constância.

🚫 Dieta maluca
🚫 Treinar até passar mal
🚫 Chá “seca barriga”
🚫 Restrições absurdas
🚫 Comparação com outros corpos

✨ O que realmente faz diferença?
✔️ Movimento regular
✔️ Alimentação equilibrada
✔️ Acompanhamento profissional
✔️ Respeitar seu corpo e seu processo

Não espere chegar dezembro para começar a se cuidar. O melhor momento para começar é agora.

💛 Seu projeto verão pode ser, na verdade, um projeto vida inteira.

Comece hoje. Do jeito certo. Seu corpo agradece — sem neuras.

📍 Studio do Corpo
Corpo forte, mente leve.

Mais informações ☎️ 51991580718

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01/09/2026

Hoje celebramos quem escolheu o movimento como profissão e o cuidado como propósito. 💛

Ser profissional de Educação Física é muito mais do que orientar exercícios: é transformar vidas, incentivar mudanças e acompanhar de perto cada conquista.

No Studio do Corpo, acreditamos que cada movimento pode ser o começo de uma transformação. E é uma alegria viver essa missão todos os dias. 💪✨

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!
Nosso carinho e admiração a todos os profissionais que fazem do movimento uma ferramenta para uma vida melhor. 🧡
Em especial aos professores do Studio Erick e Camila

15/08/2026

Será que menos é mais?

Na treino de força, existe uma diferença enorme entre levantar muito peso e treinar bem.

Mais carga nem sempre significa mais resultado. Se o movimento perde qualidade, a amplitude diminui e você começa a compensar com outras partes do corpo, talvez esteja apenas movimentando peso — e não estimulando o músculo da melhor forma.

🎯 Menos carga + mais controle + melhor execução = mais qualidade no treino.

Não é sobre pegar o máximo de peso possível.
É sobre usar a carga certa para o seu objetivo e para a sua capacidade.

Porque, no treino, muitas vezes:

MENOS É MAIS. 💪

08/08/2026

💉 CANETA OU ESTILO DE VIDA? O QUE REALMENTE TRANSFORMA O CORPO?

A caneta emagrecedora pode ser uma ferramenta importante no processo de emagrecimento, quando indicada e acompanhada por um profissional de saúde.

Mas perder peso não significa, necessariamente, melhorar a composição corporal e condição física musculoesquelético.

Quando o processo envolve reeducação alimentar + exercício físico orientado, o objetivo vai além da balança:

✅ reduzir gordura corporal
✅ preservar e desenvolver massa muscular
✅ melhorar força e condicionamento
✅ transformar hábitos
✅ construir resultados que façam parte da sua rotina

E um ponto importante: o emagrecimento pode acontecer de formas diferentes em cada pessoa. Por isso, não existe uma única estratégia que sirva para todos.

💛 A caneta pode ser uma ferramenta.
O exercício e os bons hábitos são parte da estratégia para transformar e sustentar o resultado.

Não é sobre escolher um lado. É sobre fazer o que faz sentido para a sua saúde, o seu corpo e os seus objetivos, com acompanhamento profissional.

E você: está buscando apenas perder peso ou transformar sua composição corporal? 👇

📍 Studio do Corpo
Corpo forte, mente leve.

ExercicioFisico MassaMuscular ReeducacaoAlimentar Saude QualidadeDeVida XangriLa

05/08/2026

Para quem já está com saudade da Copa do mundo, aproveita para participar da nossa 🤗💪
Vem aí Copa do Studio do Corpo!

Você vai entrar nessa competição ou ficar na torcida!

Inscrições até sexta-feira

12/07/2026

⚽ A Copa está chegando ao fim…

E a única competição que ainda vale a pena disputar é a com você mesmo. 💪😅

Se a desculpa era “depois da Copa eu começo”, chegou a hora!

Não importa se você está começando ou voltando aos treinos: o importante é entrar em campo pela sua saúde, disposição e qualidade de vida.

🏋️‍♀️ Amanhã começa a nossa competição.
E a maior vitória é criar o hábito de cuidar de você.

Quem vem treinar amanhã? 👇
Marca aquele amigo que também ficou esperando a Copa acabar! 😂

💛🩶 Studio do Corpo – Corpo forte, mente leve.

06/02/2026

Treino não é sobre copiar.
É sobre personalizar. 🔥

Nos exercícios funcionais personalizados, cada movimento é pensado para o seu corpo, seus objetivos e sua rotina — com mais segurança, eficiência e resultados reais.

✔️ Treinos adaptados
✔️ Acompanhamento profissional
✔️ Evolução constante
✔️ Mais força, mobilidade e qualidade de vida

📲 Agende sua aula no Studio do Corpo e treine do jeito certo.

Endereço

Xangri-La, RS

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