Школа плавания Шпиль

🏊‍♂️ Набор в детские группы по плаванию с сентября! 🏊‍♀️

Приглашаем юных пловцов окунуться в мир воды, спорта и ярких эмоций! ✨

🔹 Группы для детей от 4 лет
🔹 Занятия с профессиональными тренерами
🔹 Развитие силы, выносливости и уверенности в воде
🔹 Удобное расписание и комфортные бассейны

Подарите своему ребенку радость движения, крепкое здоровье и новые достижения!

📅 Старт занятий – сентябрь 2025!

Запись: swimmingschool.by

Дети растут – навыки остаются! 🌟

Старший тренер Школы плавания ШПИЛЬ Ирина Николаевна Ларичева приняла участие в семинаре для тренеров по плаванию "Обратная сторона успеха" 4-6 ноября 2924 г. в Минске.

⚡️⚡️⚡️ К группам по плаванию в бассейне ДС №89 по адресу Лиможа, 12 еще можно присоединится

Занятия проходят по расписанию
⏰понедельник, среда 18.00 и 19.00
⏰вторник, четверг 18.00 и 19.00

Оставляйте заявку на сайте
👇
swimmingschool.by

и мы вам перезвоним

⏰ С 1 октября начинаются занятия у малышей с 4 лет в ДС №89 по адресу Лиможа, 12

⚡️К группе еще можно присоединиться

📝 Запись и актуальное расписание на сайте 👇

swimmingschool.by

Тренировка по плаванию длится 45 минут ⏰

Перед началом каждой тренировки тренер проговаривает технику безопасности, которую нужно соблюдать в бассейне 🛟

Тренировка начинается с короткой разминки на суше. На разминке дети выполняют простые упражнения с целью подготовить тело к основной части тренировки 💪

Тренировка в воде стартует по команде тренера. Включает разминку на воде, основную и игровую часть

💦 Разминка на воде позволяет привыкнуть и адаптироваться телу

💦 Основная часть тренировки — это освоение и отработка упражнений. Упражнения даются в порядке постепенного увеличения нагрузки и направлены на обучение плаванию различными стилями

💦 Заканчивается тренировка играми в воде или свободным плаванием 🏊‍♀️🏊‍♂️

5 причин научить ребенка плавать

1️⃣ Правильное формирование осанки

В бассейне позвоночник расслабляется, нагрузка на мышцы распределяется равномерно, что помогает распрямиться. Плавание улучшает координацию движений и предотвращает развитие плоскостопия, так как в воде отлично тренируются мышцы и связки голеностопного сустава, укрепляются стопы ребенка. Правильное формирование свода стоп — основа здорового позвоночника в будущем.

2️⃣ Укрепление мускулатуры

Занятия в бассейне укрепляют весь мышечный каркас, так как задействуют все мышцы тела. Особенно хорошо развивается грудная клетка, спина и плечевой пояс. Увеличивается сила мускулатуры, улучшается гибкость.

3️⃣ Повышение иммунитета

Во время тренировки активно работает кровообращение и дыхательная система, улучшается работа сердца. В результате все органы лучше снабжаются кровью, а из организма быстрее выводятся токсины.
Разница температуры воды и воздуха способствует естественному закаливанию организма.

4️⃣ Безопасность

Умение плавать необходимый навык для жизни. Плавание не только полезно для оздоровления и физического развития человека, умение плавать является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях. Отсюда и важное значение массового обучения плаванию детей, начиная с дошкольного возраста.

5️⃣ Развитие социальных навыков и характера

На тренировках в небольших группах ребенок знакомиться со сверстниками, которые разделяют его увлечения, у них есть общее занятие и это помогает формированию социальных связей. Как и в любой команде, нужно учиться общаться, искать подход, решать совместные задачи и выходить из конфликтов правильно. Все это незаметно происходит во время тренировки под присмотром опытного тренера.

Продолжается набор в группы плавания на 2024/2025 учебный год!

💦 удобное расписание
💦 утренние и дневные группы
💦 группы по возрасту
💦 опытные тренеры

Оставляйте заявку на сайте и в личном кабинете.

Ссылка в шапке профиля.

16.02.2023 в бассейне Химволокно отменяются занятия в большой и малой ваннах по техническим причинам.

16.02 Бассейн Химволокно занятия в большой ванне на 9.30 и 16.00 отменяются по техническим причинам.

16.02 Бассейн Химволокно занятия в большой ванне на 9.30 и 16.00 отменяются по техническим причинам.

16.02.2023 Бассейн Химволокно занятия в большой ванне на 9.30 и 16.00 отменяются по техническим причинам.