Студия медитации и осознанной йоги «Телос»

После летних каникул йога возвращается в полном объёме

Добрый день, друзья!

Летние каникулы закончились и мы возвращаемся к занятиям в зале.

Хочу напомнить, что у нас проходят онлайн занятия, для тех у кого плотный график и каждая минута расписана. Это очень удобный формат, и он не зависит от конкретного времени, т.е. вам необязательно находится на занятии, а можно будет посмотреть его в любое удобное для вас время. Оплачиваете занятие или абонемент на сайте и получаете ссылки. Доступ к видео сохраняется в течение недели. Мы специально выбрали утреннее время до основной работы, чтобы тем кто всё же воспользуется онлайн форматом была возможность позаниматься йогой а затем поехать на работу.

Также у нас продолжает существовать и пользуется спросом возрастная группа. На занятиях всегда много позитивного настроения и шуток ;) любимая фраза — «я даже не думала, что так могу».

В планах в конце сентября выездной ретрит и осенний курс «Внутренняя алхимия». Следите за объявлениями на сайте и клубе «Телос».

И конечно много йоги в зале в разных форматах!!!

Ждем вас на ковриках.

Расписание занятий с сентября:

Понедельник и четверг 🪷 Сквош-клуб

18:00 - 19:00 средний и старший возраст

19:00 - 20:30 продвинутая

7:00 - 8:00 🪷 онлайн

Среда и суббота 🪷 АртПлей

10:00 - 11:00 смешанная

Ваша АННА.

P.S. Обратите внимание! Изменились цены на разовые занятия и абонементы.

#йогавминске #йогадляжизни #йогадлялюдей

Дорогие друзья! У меня для вас замечательная новость — я успешно прошла государственную аккредитацию и теперь мы можем в полной мере заниматься йогой. Нам предоставили новый зал, который очень уютный и просторный, а также подобрали удобное время для наших занятий.

Вот наше расписание и группы:

* для начинающих: среда и суббота с 10.00 до 11.00
* для продвинутых: вторник и четверг с 19.00 до 20.30
* для людей в возрасте: понедельник и среда с 18.00 до 19.00
* онлайн: вторник и четверг с 7.00 до 8.00

А еще у нас появилась новое направление — силовая йога КПП с резинками !!! Это эффективная методика, которая поможет вам укрепить мышцы, сжечь лишние калории и повысить гибкость. Запишитесь, чтобы опробовать её в деле! Набор в группу уже открыт, а старт занятий запланирован на март.

#йогадляспины #йогадляжизни #йогадлялюдей #йогаминск

Дорогие, друзья!

Пусть новый год станет неповторимым погружением в себя. Чувствуйте, любите, осознавайте эту жизнь. Открывайте в себе новые качества, пробуйте новые идеи. Идите только вперёд, ибо мечты и движение вперед подарят вам долгую и качественную жизнь. Искренне благодарю вас за совместный путь и доверие.

В новом году мы будем ещё больше учится познавать себя через осознанность и медитацию, поэтому и нашу студию ожидает небольшая трансформация…. мы поменяем название на СТУДИЯ МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОЙ ЙОГИ «ТЕЛОС». Сайт также слегка изменится, так что следите за новостями, чтобы быть в курсе.

Смело шагаем в Новый год, глубокий продолжительный трёхкратный ОООМ!

До встречи на ковриках с 8 января, по прежнему расписанию.

Ваша АННА.

#йогадляжизни #йогадлялюдей

☃️☃️☃️Дорогие друзья!

Приглашаем с 3 по 12 декабря на он-лайн курс "Внутренняя Алхимия" 14 поток.

Тема "Зимний переход"

Наш курс поможет тем, кто хочет бережно оздоровить тело и плавно перейти к зимнему сезону.


Что будет на курсе:

❄️ перед началом курса каждый участник заполняет анкету

❄️ авторская 10-ти дневная программа по питанию, составленная с учетом состояния здоровья
Она позволяет мягко перестроить питание и легко пройти разгрузочный день.

❄️ темы вечерних он-лайн эфиров:
антипаразитарная фитотерапия
подготовка к разгрузочному дню
восстановление и оздоровление ЖКТ
особенности питания в зимнее время
Записи эфиров сохраняются, их можно прослушать в любое удобное время

❄️ йога нидра 45 мин для расслабления

❄️ йогун - утренняя зарядка на каждый день

❄️ поддержка кураторов и общение в чате единомышленников

❄️❄️ весь материал курса остается в подарок

Стоимость:
125р для начинающих
75р для продолжающих

Задавайте вопросы!
Желающие ставьте + в коментах ⬇️

До встречи на курсе!

☃️☃️☃️Дорогие друзья!

Приглашаем с 3 по 12 декабря на он-лайн курс «Внутренняя Алхимия» 14 поток.

Тема «Зимний переход»

Наш курс поможет тем, кто хочет бережно оздоровить тело и плавно перейти к зимнему сезону.


Что будет на курсе:

❄️ перед началом курса каждый участник заполняет анкету

❄️ авторская 10-ти дневная программа по питанию, составленная с учетом состояния здоровья
Она позволяет мягко перестроить питание и легко пройти разгрузочный день.

❄️ темы вечерних он-лайн эфиров:
антипаразитарная фитотерапия
подготовка к разгрузочному дню
восстановление и оздоровление ЖКТ
особенности питания в зимнее время
Записи эфиров сохраняются, их можно прослушать в любое удобное время

❄️ йога нидра 45 мин для расслабления

❄️ йогун - утренняя зарядка на каждый день

❄️ поддержка кураторов и общение в чате единомышленников

❄️❄️ весь материал курса остается в подарок

Стоимость:
125р для начинающих
75р для продолжающих

Задавайте вопросы!
Желающие ставьте + в коментах ⬇️

До встречи на курсе!

Дорогие друзья!
Открыт набор в группу для новичков. Бережная йога для тех, кто уже давно хотел начать заниматься, но откладывал на потом.
#йогадляначинающих #йогателос #бережнаяйога #йогадляжизни #йогадлялюдей #йогаснуля