Веломастерская BikeHunter

Всем доброго дня!
У нас открыта вакансия веломеханика!
Подробности в директ!

Сезонное хранение велосипеда бывает разным!

Можно отдать свой велосипед пылиться на холодный склад, оставить мокнуть/мёрзнуть на балконе или велостоянке, либо можно доверить его нам!

Всего за 150 рублей мы:

🔸Доставим ваш велосипед в место хранения и обратно
🔸Сохраним ваш велосипед в комфортных условиях в нашей тёплой и уютной мастерской
🔸Тщательно отмоем ваш велосипед от всех загрязнений
🔸 Проведем полное Т.О. велосипеда (с полной переборкой и чисткой всех узлов и механизмов)
🔸Заключим официальный договор хранения (до 31 марта 2024) с возможностью продления
🔸 Примем оплату частями( делим сумму на 3 платежа)
🔸Доставим велосипед обратно точно в срок
🔸В начале сезона вы получите чистый и полностью обслуженный велосипед!

Записаться или задать интересующие вас вопросы можно в директ или по телефону +375-29-126-83-56
Ссылка на сайт в шапке профиля

Сезонное хранение велосипеда бывает разным!

Можно отдать свой велосипед пылиться на холодный склад, можно оставить мокнуть на балконе или велостоянке, либо можно доверить его нам!

Всего за 150 рублей мы:

🔸Доставим ваш велосипед в место хранения и обратно
🔸Сохраним ваш велосипед в комфортных условиях в нашей тёплой и уютной мастерской
🔸Тщательно отмоем ваш велосипед от всех загрязнений
🔸 Проведем полное Т.О. велосипеда (с полной переборкой и чисткой всех узлов и механизмов)
🔸Заключим официальный договор хранения (до 31 марта 2024) с возможностью продления
🔸 Примем оплату частями( делим сумму на 3 платежа)
🔸Доставим велосипед обратно точно в срок
🔸В начале сезона вы получите чистый и полностью обслуженный велосипед!

Записаться или задать интересующие вас вопросы можно в директ или по телефону +375-29-126-83-56
Ссылка на сайт в шапке профиля

Как кататься на велосипеде, чтобы сбросить вес❓

Вот несколько рекомендаций, которые сделают ваши велотренировки эффективными и безопасными 👇

🔸 Кататься нужно часто и подолгу
Чтобы запустить процессы жиросжигания нужно кататься от 60 до 180 минут. И конечно такие велопрогулки должны быть регулярными. Катаясь редко, не стоит ждать положительного эффекта. Оптимальное значение — 5-6 раз в неделю.

🔹 Пейте воду во время езды
Двух-трех глотков через каждый 15 минут будет достаточно

🔸 Катайтесь на голодный желудок
Сразу же после пробуждения или не менее, чем через 2 часа после приема пищи. Таким образом, вы быстрее активизируете обмен веществ.

🔹 Настраивайте велосипед под рост
В нижнем положении педали нога должны почти полностью распрямляться. Так не будет слишком большой нагрузки на коленные суставы;

🔸 Следите за пульсом
Если сердечные удары будут ниже 120 на 60 секунд, катание не поможет сбросить вес. При 150 сердечных ударах, организм будет испытывать слишком большой стресс, что приведет к плачевным последствиям. Вот почему идеальным показателем считается 120-130 ударов. Для контроля пульса в поездках можно использовать часы с пульсометром.

🔹 Поддерживайте низкую интенсивность катания
Только тогда ваш организм будет получать аэробную нагрузку, то есть начнет сжигать накопленный жир, а не гликоген из мышц. Чтобы запустить процесс сжигания калорий, частота вращения педалей не должна быть меньше 90 оборотов за 60 секунд. Но при этом, у вас не должно появиться отдышки. Чтобы понять, правильно ли вы едете, попробуйте проговорить вслух несколько предложений. Если это сложно, интенсивность необходимо снизить.

Как выбрать велосипедный шлем❓

Существуют различные шлемы для велосипедистов. Шлем защищает голову в случае падения. Но шлем защищает голову только тогда, когда он правильно надет, исправен и подобран по размеру. Под шлем можно надеть трубчатый шарф или легкую спортивную шапку. Бейсболки и толстые вязаные шапки под шлем надевать не следует, так как они не позволяют правильно закрепить шлем.

Советы по выбору шлема 👇
• Шлем правильно надет и хорошо отрегулирован в том случае, если он не сваливается с расстегнутыми ремнями при наклоне головы вперед.
• Чтобы правильно надеть шлем, можно поместить два пальца между бровями и шлемом.
• Проверьте, чтобы ремни были как следует натянуты у ушей, образуя под ухом букву «V».
• Пряжка под подбородком может быть застегнута слегка набок.
• Между закрепленным ремешком и подбородком должно быть пространство в 1–2 пальца.

#конкурс #байк #велосипед #беларусь

Напоминаем про конкурс 🔥 😎

Приз премиум Т.О. велосипеда абсолютно бесплатно, пост с условиями в закрепе.

Итоги 5 сентября, поторопитесь 🙌

#велосипед #велоспорт #байк

🥳 Большую часть детства мы проводим в школе – нет ни одного человека, который бы не стоял на линейке 1 сентября. Это наш общий праздник!

Но в первую очередь – наших детей. Давайте красиво поздравим их с этим важным днем

Пусть их школьные годы пройдут на отлично. Будут отличные оценки, верные друзья и всегда хорошее настроение! С праздником!

Не забывайте обслуживать свой велосипед 🧐 🚴‍♂️

Осенние дожди и грязь на дорогах потребуют более частого обслуживания цепи – чистки и смазки. Можно не обращать на это внимание, но хруст на каждом обороте педалей рано или поздно вынудит вас устроить пит-стоп.

Из-за влаги, грязи, листьев ухудшается сцепление – стоит задуматься о более агрессивных покрышках. Не лишними будут и крылья, которые защитят вас от грязи и брызг.

✉️ Обслужить ваш велосипед можно у нас, пишите в direct

Что быстрее в городских условиях – машина или велосипед❓🚘

Сравниваем авто и велосипед в городских условиях 👇
🔹 На узких улочках, где можно проехать только на мопеде или велосипеде, быстрее будет велосипед. Машине придется ехать в объезд.

🔸 В том случае, если маршрут можно проложить дворами и “срезать” на велосипеде, машина и велосипед могут приехать одновременно, если машина, поехавшая в объезд, не застрянет в автомобильной пробке.

🔹 В городских пробках быстрее будет доехать на велосипеде, если пробка достаточно большая и машины застряли в ней надолго.

🔸 На свободной дороге машина доедет быстрее велосипеда, поскольку способна развивать скорость, намного превышающую скорость велосипеда.

В вышеизложенных ситуациях велосипед берет маневренностью, а машина – скоростью 🧐