Comeongym

Пробная тренировка (БЕЗ тренера) - лучшая возможность познакомиться с Фитнес-клубом и понять, ваше это место или нет.

Мы предлагаем возможность посещения бесплатных пробных тренировок:
- в любое удобное для вас время
- в любой день
- занятие неограниченное время

Приходите к нам по адресу Богдановича,142.
Ждём встречи💚

#пробнаятренировка #тренировка #фитнесклуб

Расслабляйтесь и восстанавливайтесь с нашим перкуссионным массажёром🔥

Многие не знают, что у нас есть перкуссионный массажёр для Вас. Вы после тренировки можете взять и проработать ту группу мышц, которую Вам нужно 🙂

Перкуссионный массажёр — это устройство, при помощи которого вы сможете проработать мышцы всего тела.

Независимо от вашего уровня тренировок, восстановление – важная часть спортивной жизни. Речь идет не только об отдыхе между подходами, но и между тренировочными днями. Перкуссионный массажёр поможет вам восстановиться быстрее и эффективнее.

Преимущества перкуссионного массажёра:
• Разогревает мышцы;
• Ускоряет восстановление;
• Уменьшает боль и скованность мышц;
• Стимулирует кровообращение;
• Помогает полностью расслабиться;
• Снижает напряжение тела и разума.

Ps: Перкуссионный массажёр отлично подойдет для использования перед началом тренировки для того, чтобы хорошо разогреть все мышцы. Его так же можно применять и после окончания занятий для уменьшения напряжения и болезненности в тканях.

#тренировки #минск #пробнаятренировка

ЗНАКОМСТВО С ТРЕНЕРОМ

Павел

✔️Спортивный и функциональный тренинг
✔️Подготовка к соревнованиям
✔️Фитнес
✔️Наращивание мышечной массы и силы
✔️Снижение веса
✔️Функциональный тренинг
✔️Составление плана тренировок
✔️Консультация и составление индивидуального плана питания

Комплексный подход к здоровью клиента со сдачей необходимых анализов и расшифровкой данных.
Тренировки при грыжах, сколиозе, остеохондрозе.

Достижения🏆:
✅Чемпион РБ MEN'S PHYSIQUE 2016, 2017 года
✅Чемпион открытого кубка Могилева MEN'S PHYSIQUE 2016 ГОДА.
✅Абсолютный чемпион турнира SIBERIAN SPORT 2017
✅Вице-чемпион IRON LION CUP 2016
✅Вице-чемпион кубка РБ по бодибилдингу 2016
✅Бронзовый призер чемпионата РБ по бодибилдингу 2017

Тренерский стаж 8 лет.

ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА !
Только 11.11 скидки до 40%

❗️Скидки распространяются на
БЕЗЛИМИТНЫЕ абонементы ПОЛНОГО ДНЯ для ВСЕХ клиентов

• Безлимит на месяц -20%
Было 90 р - стало 72 р

• Безлимит на 3 месяца -30%
Было 245 р - стало 172 р

• Безлимит на 6 месяцев -40%
Было 465 р - стало 279 р

• Безлимит на ГОД -40%
Было 810 р - стало 486 р

#чернаяпятница #скидки #тренировки #фитнесклуб

Что дают занятия на степпере?

У нас пополнение среди тренажеров - степпер 💪🏻

Степпер – это КАРДИОтренажер общеукрепляющего действия.
Он предназначен для выполнения шаговых упражнений, имитирующих ходьбу по ступеням.

Занятия направлены в первую очередь на укрепление ягодичных мышц и мускулатуры ног.

Преимущества нашего друга:
* тренажер укрепляет сердце и сосуды
* стимулирует и развивает дыхательную систему
* заставляет работать мышцы спины и пресса
* помогает поддерживать молодость, бодрость и красоту

Шагающий на нем спортсмен задействует большинство мышц собственного тела: ноги, бедра и ягодичные зоны. Именно в этих местах возникает больше всего проблем с лишними объемами. Тренажер решает их без проблем: убирает галифе, подтягивает линию ног, моделирует их силуэт. 

#степпер #тренировки

ЗНАКОМСТВО С ТРЕНЕРОМ

Алексей

✔️Фитнес и силовой тренинг для девушек
✔️Корректировка женской фигуры

Корректировка женской фигуры:
-набор мышечной массы,
-гипертрофия ягодиц,
-уменьшение процента подкожного жира,
-составление программ питания и тренировок.

Образование:
✅Курсы фитнес-школы «Адреналин».
✅Сертифицированный специалист в области фитнеса, школы Дениса Гусева.
✅Республиканское Государственное Училище Олимпийского Резерва (тренер-методист).

Достижения🏆:
Мастер спорта по бодибилдингу
Участник кубка и чемпионата РБ по бодибилдингу и фитнесу в категории менс физик.

Тренерский стаж 5 лет

#тренер #минсктренировки

Кошелёк или жизнь??👻

В честь самого осеннего праздника - Хэллоуина, мы решили устроить акцию

-20% на ВСЕ абонементы

- нужно всего лишь прийти к нам в гости 31 октября и совершить покупку

И тогда вы сможете сохранить себе жизнь😂
Спешите за абонементами, вкусняшками и, разумеется, хорошим настроением!

📍 Богдановича, 142

#хэллоуин🎃 #осень
#хэллуин #минск #акция

Сегодня самый важный спортивный международный праздник

ДЕНЬ ТРЕНЕРА 💪🏻

Клуб Comeon поздравляет наших замечательных тренеров, которые способны вдохновлять на великие спортивные достижения и личные рекорды 🏆

Желаем, чтобы Вы своим примером, продолжали стимулировать подопечных и рождать в них положительную «спортивную злость».

Желаем каждому все более высоких достижений и пьедесталов, побед и завоеваний. Крепкого здоровья и максимум энергии⚡️
С днем тренера ! 💚

В преддверии самого страшного и яркого праздника Хэллоуина🎃

❕СКИДКА 20% на все абонементы нашего зала

🗓️31 октября

А вы подготовились к Хэллоуину? Прикупили или сделали костюм? А конфетами запаслись? А абонементами запаслись? 😄

Поэтому ставь напоминание, чтобы не пропустить😉💚
⠀
#скидка #минск #хэллоуин

В преддверии самого страшного и яркого праздника Хэллоуина🎃

будет проводиться акция, но только в день самого праздника -
🗓️31 октября
🕥с 7:00-22:00

❕Скидка 20% на все абонементы нашего зала

Поэтому поставь напоминание, чтобы не пропустить😉💚
#хэлоуин

ЗНАКОМСТВО С ТРЕНЕРОМ

Никита

Образование:
✅2010г. Курсы по бодибилдингу и фитнесу (международный сертификат) при БГУФК
✅2012-2017гг. БГУФК (тренер по тяжёлой атлетике)
✅2017-2019гг. БГУФК (магистратура, заочное отделение, специальность: теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры)
✅2022 г. Курсы классического массажа (ШКОЛА МАССАЖА КИНЕЗИО)
✅2022 г. Курсы антицеллюлитного массажа (ШКОЛА МАССАЖА КИНЕЗИО)

Так же многочисленно подготавливал спортсменов на различные соревнования.

Тренировочный стаж - 15 лет
Тренерский стаж - 9 лет

Интересное🤩:
-магистр педагогических наук
-любит читать различную литературу
-мастер спорта РБ по пауэрлифтингу
-9-кратный чемпион РБ🏆
А в карусели поподробнее можно узнать его достижения в спорте 🏅

Акция ❗️
Пора уже расширять зону комфорта и попробовать что-то новое 🔥

Как насчёт тренировки в нашем зале?

Акция ТОЛЬКО 23 октября с 00:00 по 24:00

Скидка 20% на все абонементы нашего клуба. Абонемент можно активировать после окончания действия вашего действующего абонемента.
#скидка #акция