Тренажерный зал "Платформа"

✨ Сегодня, 10 сентября, свой День Рождения отмечает наш Чемпион - боксёр АЛЕКСАНДР СУЩИЦ 😁🥊🎉

Саня, только побед тебе! 🏆
Береги себя и своих близких, крепкого здоровья, верных друзей и настоящего счастья!😊
Продолжай нас радовать своим всегда хорошим настроением!🙃
Ты крутой, честный и искренний - не меняйся!😉

С Днём Рождения! 🤗

Твоя команда ПЛАТФОРМА

⚠️ВНИМАНИЕ⚠️

ПОНЕДЕЛЬНИК, 10 сентября
❌ ОТМЕНА тренировок Евгения Бибартаса:
12:00 - TRX
13:00 - Круговая тренировка на Omnia

Приносим свои извинения!
Всех ждём в среду - будем навёрстывать!😉

Тот, кто хочет - ищет возможности. Тот, кто не хочет - ищет причины.

✨ 5 дней безлимитного посещения Тренажёрного Зала всего за 10 рублей ✨ - это и отличная ВОЗМОЖНОСТЬ заняться тем, о чем давно мечтали, и ПРИЧИНА, чтобы заглянуть к нам! 😉

Ждём в 😊

Друзья!😊
При покупке любого абонемента БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ:

✨ Безлимитный без ограничений - 70 BYN
✨ Дневной без ограничений - 60 BYN
✨ Ночной и выходного дня без ограничений - 50 BYN
✨ Студенческий без ограничений - 45 BYN

🎁 Вы получаете в ПОДАРОК - Гостевой визит для Вашего друга, который еще никогда у нас не был! 😊

Уже ждём Вас и Ваших друзей в нашей сети 😊

Новое утреннее направление в Зале на Славинского, 11

✨ ЙОГАЛАТЕС ✨

🤓 Это сочетание Йоги и Пилатеса!
Это упражнения, помогающие одновременно развить гибкость и укрепить все мышцы. Акцент делается на дыхании, релаксе и положительном мышлении!

✨ ПОНЕДЕЛЬНИК/СРЕДА/ПЯТНИЦА - 10:00

ПРИГЛАШАЕМ на тренировку!😊
Первая БЕСПЛАТНО 😉

✨ Тренер - Анастасия Козюра
+375 29 190 13 44

🤓 Миофасциальный релиз (МФР) — что это такое и зачем это нужно?!

📌 Миофасциальный релиз — это упражнения, направленные на высвобождение фасции.

📌 Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме, то есть абсолютно всё тело человека!

✨ Наше тело состоит из многих слоёв, которые должны скользить относительно друг друга и между собой. Чтобы это было легче понять, представьте очень тепло одетого человека: тогда кожа — это шуба, крупные мышцы — пиджак, ещё более глубокий слой мышц — жилет, ещё слой — рубашка, майка и так далее. И все эти слои скользят благодаря фасции относительно друг друга, обеспечивая здоровое движение человека.

✨ Фасции нужно массировать, чтобы «разбивать» очаги напряжения, высвобождать его, уменьшать «жёсткость» тела и не давать фасциям «склеиваться» и «слипаться» — для этого и нужен миофасциальный релиз. Гибкие и подвижные фасции — залог хорошей осанки, быстрого восстановления после нагрузок и медленного «износа» организма!

😉 Присоединяйся к числу тех, кто знает о фитнесе все и даже больше!

Крутые ребята детского борцовского клуба "Бусел" запустили проект "Буслы летят на Юг"

Всех желающих быть причастными к истории будущих Чемпионов по греко-римской борьбе, приглашаем переходить по ссылке

Буслы летят на ЮГ Сбор средст на участие детского борцовского клуба 'Бусел' в международном турнире по греко-римской борьбе в г. Краков

Новое детское направление в ПЛАТФОРМА
✨БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ✨

🥊 Работают все группы мышц, что позволяет избежать заболеваний, которые возникают при малоподвижном образе жизни (сколиоз, остеохондроз, лишний вес)

🥊 Развиваются скорость, координация движений, ловкость, ускоряется работа центральной нервной системы. Ведь во время поединка нужно быть внимательным, вовремя увернуться от удара соперника и правильно нанести свой

🥊 Выплеск эмоций. Особенно это важно для детей переходного возраста

🥊 Дети растут физически подтянутыми, стойкими, эмоционально спокойными и способными разрешить любые жизненные ситуации.

✨ НАБОР детей с 8 лет в группу
ПОНЕДЕЛЬНИК/СРЕДА/ПЯТНИЦА - 16:30
Зал на Славинского, 11

✨ Тренер - Александр Сущиц - действующий спортсмен-профессионал

☎️ Запись по телефону +375 29 190 13 44
или у Администраторов Клуба

😊 Сегодня, 29 августа, празднует День Рождения наш Энерджайзер - 💫МАРИНА МОИСЕЕВА💫 - персональный тренер сети ПЛАТФОРМА

Маруся🤗 мы не знаем, откуда ты берешь энергию и одновременно успеваешь оказаться сразу в двух местах, но это круто!😎

Желаем тебе просто покорить весь мир!😉
Ты наша умница и красавица! 😊

Мечтай, достигай, люби и будь любима!❤️

Твоя команда ПЛАТФОРМА

✨ ЕВГЕНИЯ БАНКАДУТ - тренер групповых программ

Грамотно, разнообразно, зажигательно - это про тренировки с Евгенией!

Женя держит в тонусе Ваши мышцы и хорошее настроение 😁

Приглашаем!😊

✨ ПОНЕДЕЛЬНИК/СРЕДА/ПЯТНИЦА
19:00 - Круговая тренировка на OMNIA
20:00 - Functional MIX (функциональный тренинг)

Зал на Славинского, 11
✨ Первое групповое занятие БЕСПЛАТНО

✨ МАРИЯ РОМАНЦОВА - персональный тренер сети ПЛАТФОРМА продуктивно провела последние выходные лета - теперь в ее арсенале знания о стретчинге и миофасциальном релизе!😀

Спасибо Grantello Fitness School за ученье - свет! 😊

🤗 Спасибо, Маша, за стремление становится еще лучше для себя и своих клиентов!

Очень приятная новость, друзья!😊

Вернулась из отпуска наша Грация - чудесная Юлия Мичкова 😀
А вместе с ней вернулись в наше расписание Body Ballet и Stretching 😉

✨ Приглашаем всех соскучившихся и желающих на тренировки к Юлие!
🙃 Ждём вас уже во вторник, 28 августа!

✨ ВТОРНИК/ЧЕТВЕРГ
9:00 - Body Ballet
10:00 - Stretching
✨ СУББОТА
10:00 - Body Ballet
11:00 - Stretching

Зал на Славинского, 11
+375 29 190 13 44