Фитнес-клуб YourFit

Дорогие друзья! Всей командой Yourfit поздравляем с Новым годом!

От души желаем хорошего настроения и тепла в ваших сердцах. Пусть Новый год будет интереснее и продуктивнее. Делайте выбор в пользу себя и своего здоровья, кайфуйте от движения ❤️ Ставьте цели и достигайте, а ещё мечтайте и цените каждый момент

С Новым годом 🎄
Бесконечно ваш Yourfit💋

Теперь вы тоже знаете 😉

Слезай с дивана😎пора становиться лучше!

Лето закончилось. Отопление включили.
А значит, пора 📴выключать режим «поправилась на каникулах у бабушки» и включать режим «тело мечты» 💪

Если ты уже скучаешь по пляжному вайбу — верни себе форму, чтобы не скучать по себе в зеркале.
YourFit ждёт тебя: без осуждений, без «с понедельника», просто с кайфом и результатом.

🏋️‍♀️ Тренировки, которые не дадут засахариться
🔥 Атмосфера, где хочется двигаться
💥 Результат, который не стыдно показать даже бабушке

Забронируй своё возвращение в форму.
Ягодыци не подкачивают себя сами 😉

Начните прямо сейчас — уделите внимание качеству выполнения упражнений, и ваш прогресс не заставит себя ждать!

📍НОВОСТИ📍Будет эксперимент!

С 01.12 по 20.12 в Yourfit изменения в системе абонементов

Вводятся новые правила оплаты посещений на групповые тренировки: из продаж исключаются абонементы на 4, 8 и 12 занятий.

Что это значит?

🔺Оплата будет приниматься разово, при каждом посещении: стоимость разового посещения будет составлять 14 руб и, в том числе, по-прежнему останутся доступны безлимитные абонементы и пробные посещения для новичков.

Всё новое как правило воспринимается скептически, но в этом случае вам не надо волноваться, что вдруг останутся неотработанные занятия и реально проверите свою мотивацию тренироваться.

Вы знаете, что мы любим строить новые нейронные связи и в данном случае не протестируешь – не поймёшь: подходит/не подходит, сработало/не сработало. Уверена, что мы будем первыми, кто предлагает попробовать такую систему

🔺Поэтому, фиксируем новые цены
с 1 по 20 декабря

Пробное посещение – 10 руб
Разовое посещение – 14 руб
Безлимит – 160 руб

🔺И P.S.
Сегодня и завтра последняя возможность приобрести абонемент на старых условиях.

До встречи в зале🚀

Смех продлевает жизнь и тааааким насыщенным эмоционально выдалось это лето:
-Обучение в июне в Москве
-Практика в центре реабилитации в июле
-Байдарочный сплав в августе

Да, есть что рассказать🤪
Так что возвращайтесь из отпусков на тренировки, с удовольствием послушаем ваши истории о том, как вы берегли свои фигуры😅

А чтобы встреча была ещё интереснее есть 2 новости:

1. Возвращаются после каникул детские группы по нейрофитнесу среда/четверг 17:00. Со всеми, кто оставлял заявки, обязательно свяжемся. А кто ещё раздумывает присоединиться – ловите момент – количество мест ограничено.

2. С 28.08 по 09.09 на все виды абонементов групповых занятий скидка 20%
Самые популярные позиции:
🔺8 занятий 88 BYN вместо 110
🔺12 занятий 105 BYN вместо 130
🔺Безлимит 128 BYN вместо 160

Акционное предложение не суммируется со скидкой новичка, а крайняя дата, с которой может стартовать абонемент — 11 сентября.

До встречи в зале🚀

Красивая осанка как показатель здоровья или уверенности в себе? или и то и другое?

Обратите внимание на селебрити и тех, кто чего-то достиг. Как они выглядят и какова их пастура. А ведь все эти люди тренируются. И совсем не секрет, что за этим стоит: большой труд, регулярность, режим и дисциплина. Ведь это тот самый момент, когда ты действительно чего-то хочешь и ставишь перед собой цель.

Мы же, со своей стороны, топим за тренировку в первую очередь тех структур, которые напрямую влияют на состояние осанки.

Вот если мозжечок и вестибулярный регулируют тонус разгибателей вдоль позвоночника, то стоит ли брать во внимание этот аспект? стоит!

А ствол головного мозга, который является продолжением спинального и при его активации мы можем влиять на положение тела в пространстве. Этот аспект стоит учитывать? Стоит!

Это неврология, дамы и господа🤓 И мы её используем в тренировках👌✅

Нервные клетки не восстанавливаются!😨

Мы часто слышим такое, когда в стрессе и нас пытаются успокоить.

Вся наша жизнь состоит из стрессов: на работе отчеты, на дороге аварии и пробки, непослушные дети, и тд и тп. А при постоянном стрессе начинает доминировать тонус симпатической нервной системы. Что за он?

Симпатика = бей или беги. Состояние, в котором организм в возбуждении: сердце стучит быстро, дыхание частое, ладошки потеют – повышенная боевая готовность для решения непредвиденной проблемы.
Все системы организма включены на максимум.

И так 24/7. Организм начинает изнашивать свои ресурсы. Нужен отдых и #восстановление. Восстановление ПАРАсимпатического тонуса, в котором многие не задерживаются, к сожалению, и осознают это.

Нужна помощь.

Есть проверенный, реально рабочий способ начать возвращать нервную систему к балансу – #Йога.

Дыхательные техники (пранаямы), направленные на восстановление работы тонуса парасимпатической нервной системы, медитативные техники для внутренней гармонии и снижения потока тревожных мыслей в голове, определенный набор асан для снятия напряжения в мышцах помогут вернуться в состояние покоя и перезагрузить #мозг.

Ждём вас вт и чт в 20:00 на практику Йоги с Хрис

Всю картину дополнят: приглушенный свет, свечи, успокаивающая музыка и дружелюбная атмосфера в группе

Вы бы что выбрали для занятия Йогой утро или вечер?

Предложение действует с 1 по 8 марта
Количество абонементов ограничено — всего 10 шт
https://yourfit.by/promo