STAYA Minsk

РОЗЫГРЫШ!!!
В преддверии наших внутриклубных соревнований STAYA GAMES 2025 совместно с дарим 3 белковых бокса с новинками от Галереи Вкуса 💪

Мясной протеин - это источник качественного легкоусвояемого белка, который так нужен нашему организму. 30 г белка в стакане. Короткий состав: нежнейшее куриное филе, приготовленное по технологии су-вид, взбитое со сливочным маслом и цитрусовой клетчаткой до упругой консистенции – оторваться невозможно🤤

Условия участия очень простые:
1️⃣ Проверить свою подписку на
2️⃣ Поставить ❤️ на последние 3 поста
3️⃣ Отметить в комментариях друга, с которым вместе тренируетесь 🏋🏻‍♀️

Комментарии можно оставлять до 16:00 6 декабря. Победителей мы определим с помощью рандомайзера 6 декабря после 17:00.

Подарок можно будет забрать самовывозом из офиса Галереи Вкуса в Минске.

Да пребудет с вами сила мясного протеина Пробелок!💪🏻

#минскспорт #функциональныйтренингминск #функциональноемногоборье #минск2025 #спортминск #спортрб #тренерминск #тренировкиминск #фитнесминск

Друзья, вы ждали этого целый год! 🙌🏼
Мы продолжаем нашу традицию внутриклубной борьбы за лидерство или подведения своих спортивных итогов за год, называйте как хотите, но
6.12 мы вас ждем на сумасшедшей зарубе!🔥
Мы нашей тренерской коллегией весь год смотрели все масштабные кроссфит-соревнования и отобрали мощные комплексы чтобы уже наверняка выяснить кто тут самый-самый 💪🏻

📠Регистрируемся здесь или на стойке администратора.
Записываемся!
Времени осталось не так много!☝🏻

Атлеты! Attention!
28.02 стартуют Опены - онлайн отборы к которым готовятся все спортсмены в мире функционального многоборья!
Сильнейшие попадут на Crossfit Games 2025, за чем мы наблюдаем каждое лето.
А сейчас мы предлагаем вам побороться за лучшие результаты отборов в нашем клубе!
3 недели нереальной зарубы:
🔝 Каждую субботу с 1.03 мы будем сначала разбирать комплексы, а затем выполнять объявленный комплекс в версии Scaled/ Rx’d
Сбор: 10:30
Старт: 11:00
🔜 15.03 проводим финал и восполняем потраченные калории! 🍰🧁🎂

Врываемся в весну в своей лучшей форме!💪🏻

#минскспорт #функциональныйтренингминск #функциональноемногоборье #минск2025 #спортминск #спортрб #тренерминск #тренировкиминск #фитнесминск

10.02 старт групп для НОВИЧКОВ!

⚡️12 тренировок за 80 руб.⚡️

✅Группа LEVEL 1 для тех кто еще не пробовал функциональное многоборье и хочет проверить свои силы. Это группа для людей без специальной спортивной подготовки.
LEVEL 1 - это лучший шанс заняться спортом в кругу единомышленников,
под контролем опытного тренера

✅Часовая тренировка в мини-группе с тренером. Общая разминка, изучение нового навыка, легкое задание дня для того, чтобы понять чем мы занимаемся.

🟡 Абонемент lvl 1 это 12 тренировок с тренером в группе:

📓Расписание на первые 2 недели:
Пн.Ср.Пт. 19:30
Вт.Чт. 20:00+Сб 11:00

📓 А после вы переходите в группы lvl 2 по удобному для вас времени.

📍Адрес : ул. Тимирязева, 9, 3 этаж
🚇 м.Фрунзенская
Запись по телефону или в директ
+375 29 326 77 09

До встречи на тренировке 🔥

#минскспорт #функциональныйтренингминск #функциональноемногоборье #минск2024 #спортминск #спортрб #тренерминск #тренировкиминск #фитнесминск

Друзья!
13.01 нашему клубу исполняется 7 лет!
Приглашаем вас разделить с нами этот праздник старой доброй 1000 тонн (18.01)
В этом году движения будут следующими:
становая тяга, взятие штанги на грудь с пола любым способом, рывок штанги с пола любым способом
Веса с которыми будем работать:
20-30-40-50-60-70-80 кг. (7 штанг)
Задача: за 1 час с момента старта собрать максимальный тоннаж в движении.
А также:
* Если участник выполняет в подходе становую тягу — его тоннаж в этом подходе получает коэффициент x1
* Если участник выполняет в подходе взятие штанги на грудь — его тоннаж в этом подходе получает коэффициент x2
* Если участник выполняет в подходе рывок штанги — его тоннаж в этом подходе получает коэффициент x3

Потом вас ждет застолье и конкурсы!
Будем вкусно кушать, вспоминать хорошее и ставить планы на будущее!😊

❗️18.01 суббота❗️
🕦Сбор в 11:30
🕛Старт в 12:00

Да пребудет с нами сила!💪🏻

#минскспорт #функциональныйтренинминск #функциональноемногоборье #минск2024 #спортминск #спортрб #тренерминск #тренировкиминск #фитнесминск

С Новым годом, Стая!❤️

25.11 старт групп для НОВИЧКОВ!

⚡️12 тренировок за 80 руб.⚡️

✅Группа LEVEL 1 для тех кто еще не пробовал функциональное многоборье и хочет проверить свои силы. Это группа для людей без специальной спортивной подготовки.
LEVEL 1 - это лучший шанс заняться спортом в кругу единомышленников,
под контролем опытного тренера

✅Часовая тренировка в мини-группе с тренером. Общая разминка, изучение нового навыка, легкое задание дня для того, чтобы понять чем мы занимаемся.

🟡 Абонемент lvl 1 это 12 тренировок с тренером в группе:

📓Расписание на первые 2 недели:
Пн.Ср.Пт. 19:30
Вт.Чт. 18:30+Сб 11:00

📓 А после вы переходите в группы lvl 2 по удобному для вас времени.

📍Адрес : ул. Тимирязева, 9, 3 этаж
🚇 м.Фрунзенская
Запись по телефону или в директ
+375 29 326 77 09

До встречи на тренировке 🔥

#минскспорт #функциональныйтренингминск #функциональноемногоборье #минск2024 #спортминск #спортрб #тренерминск #тренировкиминск #фитнесминск

11.11 старт групп для НОВИЧКОВ!

⚡️12 тренировок за 80 руб.⚡️

✅Группа LEVEL 1 для тех кто еще не пробовал функциональное многоборье и хочет проверить свои силы. Это группа для людей без специальной спортивной подготовки.
LEVEL 1 - это лучший шанс заняться спортом в кругу единомышленников,
под контролем опытного тренера

✅Часовая тренировка в мини-группе с тренером. Общая разминка, изучение нового навыка, легкое задание дня для того, чтобы понять чем мы занимаемся.

🟡 Абонемент lvl 1 это 12 тренировок с тренером в группе:

📓Расписание на первые 2 недели:
Пн.Ср.Пт. 19:30
Вт.Чт. 20:00+Сб 11:00

📓 А после вы переходите в группы lvl 2 по удобному для вас времени.

📍Адрес : ул. Тимирязева, 9, 3 этаж
🚇 м.Фрунзенская
Запись по телефону или в директ
+375 29 326 77 09

До встречи на тренировке 🔥

#минскспорт #функциональныйтренингминск #функциональноемногоборье #минск2024 #спортминск #спортрб #тренерминск #тренировкиминск #фитнесминск

Поговорили с нашей дорогой Маргаритой .marharyta про её опыт занятий функциональным многоборьем во бремя беременности 👌🏻 #минскспорт #функциональныйтренингминск #функциональноемногоборье #минск2024 #спортминск #спортрб #тренерминск #тренировкиминск #фитнесминск
Полезный пост?

Достижения наших атлетов, АУФ!🐺
Друзья!
Хотим с вами поделиться успехами наших ребят!🙌🏼
Алеся и Олег пробежали свой первый марафон, выбежав из 4 часов!🙀 Безмерно гордимся их результатами и желаем им скорейшего восстановления!
Да пребудет с вами сила!💪🏻

21.10 старт групп для НОВИЧКОВ!

⚡️12 тренировок за 75 руб.⚡️

✅Группа LEVEL 1 для тех кто еще не пробовал функциональное многоборье и хочет проверить свои силы. Это группа для людей без специальной спортивной подготовки.
LEVEL 1 - это лучший шанс заняться спортом в кругу единомышленников,
под контролем опытного тренера

✅Часовая тренировка в мини-группе с тренером. Общая разминка, изучение нового навыка, легкое задание дня для того, чтобы понять чем мы занимаемся.

🟡 Абонемент lvl 1 это 12 тренировок с тренером в группе:

📓📓Расписание на первые 2 недели:
Пн.Ср.Пт. 19:30
Вт.Чт. 18:30+Сб 11:00

📓 А после вы переходите в группы lvl 2 по удобному для вас времени.

📍Адрес : ул. Тимирязева, 9, 3 этаж
🚇 м.Фрунзенская
Запись по телефону или в директ
+375 29 326 77 09

До встречи на тренировке 🔥

#спортминск #фитнесминск #офп #тренировкиминск #минск #фрунзенская #тренерминск

30.09 старт групп для НОВИЧКОВ!

⚡️12 тренировок за 75 руб.⚡️

✅Группа LEVEL 1 для тех кто еще не пробовал функциональное многоборье и хочет проверить свои силы. Это группа для людей без специальной спортивной подготовки.
LEVEL 1 - это лучший шанс заняться спортом в кругу единомышленников,
под контролем опытного тренера

✅Часовая тренировка в мини-группе с тренером. Общая разминка, изучение нового навыка, легкое задание дня для того, чтобы понять чем мы занимаемся.

🟡 Абонемент lvl 1 это 12 тренировок с тренером в группе:

📓📓Расписание на первые 2 недели:
Пн.Ср.Пт. 19:30
Вт.Чт. 20:00+Сб 11:00

📓 А после вы переходите в группы lvl 2 по удобному для вас времени.

📍Адрес : ул. Тимирязева, 9, 3 этаж
🚇 м.Фрунзенская
Запись по телефону или в директ
+375 29 326 77 09

До встречи на тренировке 🔥

#спортминск #фитнесминск #офп #тренировкиминск #минск #фрунзенская #тренерминск