08/03/2026
Дорогие девушки, к Международному женскому дню мы подготовили для вас особенное предложение, чтобы вы встретили новый сезон красивыми, сильными и безграничными в своих возможностях! 💖
✨ Безлимит на групповые занятия — 60 дней всего за 400 BYN (все направления на матах)
Полная свобода движения: тренируйся каждый день, выбирай любимые направления и наслаждайся уютной атмосферой студии. Грация, энергия и отличное настроение — без ограничений!
💝 Специально для поклонниц тренировок в мини-группе на Реформере:
Абонемент на 8 занятий (30 дней / 280 BYN)
• персональная тренировка в ПОДАРОК 🎁
Идеальный формат, чтобы почувствовать результат, проработать тело и получить максимум внимания от тренера.
🌷 Весна — время обновления
✨ Акция действует с 9 по 13 марта
⏳ Активация абонемента — в течение 20 дней!
Ждём вас на занятия .by 💕
24/02/2026
Женское здоровье.
Новое направление в работе с телом.
Мы открываем направление, посвящённое деликатным и важным вопросам — здоровью мышц тазового дна и профилактике нарушений в работе органов малого таза.
❣️Что это за направление:
Это системная работа, направленная на укрепление глубоких мышц, восстановление внутрибрюшного давления и поддержку органов малого таза в анатомически правильном положении.
С чем мы работаем:
▪️Профилактика и коррекция опущения органов малого таза (на ранних стадиях и в комплексе с рекомендациями врача);
▪️Недержание мочи при нагрузке — чихании, кашле, беге, прыжках;
▪️Восстановление тонуса после беременности и родов;
▪️Ощущение тяжести или давления внизу живота;
▪️Подготовка к беременности.
Мы не работаем просто с тазовым дном изолированно. Потому что тазовое дно — часть системы, которая называется внутренним блоком.
Поэтому в нашем новом комплексе мы включаем всё:
🔹 Мышцы живота — глубокие и поверхностные, чтобы создать здоровое внутрибрюшное давление и поддержать органы снизу.
🔹 Глубокие мышцы спины — потому что задняя цепь напрямую влияет на осанку, положение таза и тонус всего корпуса.
🔹 Дыхание — осознанное, которое массирует внутренние органы и снимает лишнее напряжение с тазового дна.
🔹 Подвижность диафрагмы — главной дыхательной мышцы, от которой зависит, насколько хорошо двигаются все внутренние структуры и насколько свободно тазовое дно выполняет свои функции.
Мы собираем всё это в одну систему. Потому что только так — через баланс мышц живота, спины, дыхания и диафрагмы — можно действительно повлиять на здоровье тазового дна. Укрепить, восстановить, вернуть опору и свободу
Ждём вас на занятиях 💌 .by
