Yoga go

Directions

Yoga go Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga go, Sport & recreation, Minsk.

Принятие — увидеть то, что есть. Терпение — не убегать от того, что чувствуешь. Смирение — отпустить то, чем ты не управ...
30/08/2026

Принятие — увидеть то, что есть. Терпение — не убегать от того, что чувствуешь. Смирение — отпустить то, чем ты не управляешь.

Чтобы ни происходило-быть в состоянии ЙОГИ, присутствовать. Это и есть одна из форм внутренней свободы.

Полный текст в тг https://t.me/DG_YOG (Inner surgery)

Устроила себе ретрит.24/7 практика 🤍 идеально 🤍
23/08/2026

Устроила себе ретрит.
24/7 практика 🤍 идеально 🤍

Навеял разговор с одним моим учеником….про тьму и свет. И как обычно-интегрирую старое и забытое с современным. Текст ...
16/08/2026

Навеял разговор с одним моим учеником….про тьму и свет. И как обычно-интегрирую старое и забытое с современным. Текст длинный не в стиле инст. Листайте продолжение в карусели.

Сейчас очень модно говорить: «прими свои тени». Психология, психотерапия, духовные практики — всё чаще предлагают посмотреть на те части себя, которые мы привыкли вытеснять, отрицать или прятать. Но о тени было сказано задолго до современной психологии.
В древних индийских текстах есть миф о рождении Шани — Сатурна, божества, которого боятся. Не буду уходить во все подробности пуранического сюжета, расскажу только то, что важно для этой темы.
Сурья — отец Шани. Сурья — Солнце, свет, сияние, жизненная сила. А мать Шани — Чхайя. И само имя Чхайя означает «тень».
Шани рождается от Сурьи и Тени.
И вот здесь начинается самое интересное: когда Сурья видит своего сына, он не узнаёт его. Не принимает его как своего.
Свет не узнаёт того, кто родился из его собственной тени.
Если посмотреть на этот миф не только как на историю о богах, а как на метафору человеческой психики, в нём есть удивительно точный смысл.
Мы делаем примерно то же самое.
Создаём определённый образ себя: я добрый, сильный, спокойный, осознанный, независимый, духовный. И всё, что не соответствует этому образу, постепенно оказывается за его пределами.
Не потому, что этих качеств больше нет. А потому, что мы перестаём считать их своими. ->>>>

АУТЕНТИЧНОСТЬ — ЭТО ПЕРЕСТАТЬ БЕЖАТЬ ОТ СЕБЯМы часто говорим: «Я хочу быть собой». Но что, если проблема не в том, что м...
15/08/2026

АУТЕНТИЧНОСТЬ — ЭТО ПЕРЕСТАТЬ БЕЖАТЬ ОТ СЕБЯ

Мы часто говорим: «Я хочу быть собой». Но что, если проблема не в том, что мы не знаем, кто мы? Что, если мы слишком заняты тем, чтобы не встретиться с собой?

Мы бежим. В работу. В отношения. В новые цели. В бесконечное саморазвитие. В спорт. В путешествия. В духовные практики. В попытку стать лучше. Иногда даже в йогу.

Мы заполняем жизнь настолько плотно, чтобы не осталось ни одной свободной минуты, в которой можно было бы услышать то, от чего мы так долго отворачивались.

И самое интересное — внешне это может выглядеть как очень активная, осознанная жизнь. Человек развивается, читает книги, ходит к психологу, медитирует, ставит цели, работает над собой. Но внутри всё это может быть одной большой формой бегства.

Дальше в карусели->

«Отделять свой путь от своих историй — сложный, но необходимый шаг в свободную и наполненную жизнь».— Джеймс ХоллисЭта м...
10/08/2026

«Отделять свой путь от своих историй — сложный, но необходимый шаг в свободную и наполненную жизнь».
— Джеймс Холлис

Эта мысль очень близка тому, о чём говорит йога.
Мы часто принимаем свою историю за себя.

«Моя семья была такой» — значит, я такая.
«Со мной это случилось» — значит, теперь я должна жить определённым образом.
«Я всегда была такой» — значит, изменить ничего нельзя.

Но йога предлагает посмотреть глубже.

Наш прошлый опыт действительно оставляет следы — самскары. Они формируют привычные реакции, способы воспринимать себя и окружающий мир. И если мы не замечаем их, то продолжаем действовать из старых сценариев.

В этом смысле карма — не приговор и не наказание за прошлое. Это ещё и то, что мы продолжаем создавать своими действиями и реакциями.

Прошлое уже произошло.
Но каждый момент, в котором мы замечаем свою привычную реакцию и выбираем не следовать ей автоматически, — это возможность не создавать тот же сценарий снова.

Поэтому отделить свой путь от своей истории — не значит отречься от прошлого.

Это значит увидеть:

«Да, это произошло со мной.
Да, это оставило во мне след.
Но теперь я могу выбрать, что делать с этим дальше».

И здесь появляется свобода.

Не изменить то, что было.
А перестать позволять тому, что было, автоматически определять то, что будет.

Прошлое — часть тебя.
Но не весь ты.

Есть периоды, когда ты ведешь других. Направляешь. Создаешь. Поддерживаешь. Становишься пространством, в котором кто-то ...
06/08/2026

Есть периоды, когда ты ведешь других. Направляешь. Создаешь. Поддерживаешь. Становишься пространством, в котором кто-то находит себя.

И незаметно начинаешь расходовать собственную емкость.

В йоге говорят о пране — жизненной силе, которая не принадлежит нам. Мы не производим ее. Мы лишь проводники. Пока сохраняется связь с Источником, действие не истощает. Оно течет через нас так же естественно, как река течет к океану.

Но человек живет не только в пространстве духа. Он живет и в пространстве кармы.

Карма — это не наказание. Это действие. Это обязанности. Это выбор, который требует воплощения в материальном мире. Организация, ответственность, решения, люди, деньги. Всё то, через что идея становится реальностью.

И однажды происходит почти незаметный сдвиг.

Действие продолжается, но оно перестает опираться на Источник.

Ты уже не проводишь прану. Ты начинаешь расходовать самого себя.

Именно тогда приходит истощение.

Не потому что практика перестала работать. Не потому что ты стал слабее. А потому что даже проводник однажды забывает, что он не является источником света.

И, наверное, одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для себя, — признать это.

Сказать честно: «Я устал».

Без чувства вины.

Без стыда.

Без мысли, что духовный человек не должен уставать.

Уставать — нормально.

Признавать свою усталость — нормально.

Просить пространство для восстановления — нормально.

Дальше в карусели

Эрнст Гомбрих приводит удивительный пример. Дует ветер, и на поверхности моря появляются маленькие белые гребни пены. Мы...
05/08/2026

Эрнст Гомбрих приводит удивительный пример. Дует ветер, и на поверхности моря появляются маленькие белые гребни пены. Мы не видим сам ветер. Мы видим лишь его следы. Но мозг мгновенно связывает все детали воедино, и мы говорим: «Сегодня ветрено». Мы воспринимаем не отдельные белые пятна, а силу, которая их создала.

Так устроено и наше восприятие жизни. Мы смотрим на поверхность и принимаем проявления за причину. Видим раздражение, тревогу, боль, конфликты, усталость, напряжение в теле, но редко задаем себе вопрос: какой ветер создает эти волны?

Мы годами пытаемся разгладить поверхность. Избавиться от симптомов. Заглушить тревогу. Убрать боль. Изменить другого человека. Но причина всегда глубже. И, если быть честными, где-то внутри мы почти всегда знаем ответ. Знаем, почему не складываются отношения. Знаем, почему снова и снова оказываемся в одних и тех же ситуациях. Знаем, чего боимся и от чего убегаем.

Но встретиться с этой правдой невероятно сложно. Потому что увидеть причину — значит отказаться от привычных объяснений, перестать обвинять обстоятельства и взять ответственность за свою жизнь. Это требует мужества.

Именно поэтому на пути появляется учитель. Не потому, что он знает ответы за нас. Настоящий мастер никогда не вкладывает в человека свою истину. Он помогает убрать шум, увидеть то, что всегда было внутри, и не отвернуться в тот момент, когда становится страшно. Он держит пространство, в котором становится возможной честная встреча с собой.

Для меня именно в этом смысл йоги. Это не практика идеального тела и не коллекция сложных асан. Это развитие способности видеть глубже поверхности. Перестать бороться с волнами и однажды почувствовать ветер. Ведь только увидев причину, можно изменить следствие.

Иногда недостаточно просто отдохнуть.Нужно остановиться, услышать себя и вернуть ощущение внутренней опоры.Приглашаю на ...
03/08/2026

Иногда недостаточно просто отдохнуть.
Нужно остановиться, услышать себя и вернуть ощущение внутренней опоры.
Приглашаю на камерный йога-выезд «Движение и мышление» — пространство для работы с телом, вниманием и привычными способами воспринимать себя и мир.
4–6 сентября
Экоусадьба «Иволга»
3 дня / 2 ночи
Группа 8–12 человек
В программе:
— телесные и двигательные практики
— йога и работа с вниманием
— исследование привычных паттернов движения и мышления
— китайское чаепитие
— баня, природа и живое общение
— время для тишины и восстановления
В стоимость входят проживание, трёхразовое питание, вся программа и сопровождение на протяжении выезда.
Стоимость до 15 августа:
— двух- или трёхместное размещение — 450 BYN
— одноместное размещение — 600 BYN
— предоплата для бронирования — 200 BYN
После 15 августа стоимость составит 500 и 650 BYN соответственно.
Чтобы получить подробную программу и забронировать место, напишите мне слово «ИВОЛГА» в Direct или Telegram:
Количество мест ограничено. 🌿

Вернуться в свой дом. На ЗЕМЛЮ. В естественную среду 🤍
03/08/2026

Вернуться в свой дом. На ЗЕМЛЮ. В естественную среду 🤍

Июль.Благодарность за то, что я проверила свою устойчивость, силу и гибкость. Вне коврика, конечно 😎
31/07/2026

Июль.
Благодарность за то, что я проверила свою устойчивость, силу и гибкость. Вне коврика, конечно 😎

Address

Minsk

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga go posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category