Фитнес клуб In Fitness мн Лошица

30 августа в 18:00
состоится день открытых дверей

Детская гимнастика
Для детей школьного возраста!

Занятия рассчитаны на детей имеющих нарушения осанки (сколиоз, гиперкифоз) и хорошо подойдут детям для профилактики искривления, укрепления мышечного каркаса и снятия напряжения после школы. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🎈Коррекция осанки
🎈Укрепление мышечного каркаса
🎈Формирование правильных изгибов позвоночника
🎈Снятия напряжения после школы

СКОРО БУКЛЕТЫ В ВАШИХ ПОЧТОВЫХ ЯЩИКАХ

ВТ/ЧТ 18:15
🏠 мн Лошица, ул. В. Сырокомли 12
📲 +375 29 688 21 23
💌

#лошица #лошицаминск #фитнеслошица #фитнеслошицадетям #фитнесминск #лошицкийпарк #стрейчинглошица #стрейчингминск #фитнесвлошице #

Всем спасибо ещё раз ❤️❤️‍🔥💝

‼️ВНИМАНИЕ❗️

🌺 С 11.04.2022
АКЦИЯ на массаж при покупке абонементов от
10 сеансов.

Цена за один сеанс:
Классический массаж - 30р
Антицеллюлитный массаж - 35р
Лимфодренажный массаж - 30р
Спортивный массаж - 35р
ШВЗ - 20р
массаж спины с акцентом на поясницу - 25р
массаж спины (общий-оздоровительный) - 25р
массаж головы - 25 р
массаж стоп - 20р

Будем рады видеть Вас в рядах наших клиентов(smiley).

10:00 Мама + малыш ( по записи )

18:15 Детская гимнастика

Для детей школьного возраста!
Занятия рассчитаны на детей имеющих нарушения осанки (сколиоз, гиперкифоз) и хорошо подойдут детям для профилактики искривления, укрепления мышечного каркаса и снятия напряжения после школы. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🎈Коррекция осанки
🎈Укрепление мышечного каркаса
🎈Формирование правильных изгибов позвоночника
🎈Снятия напряжения после школы

19:00 Total body

Sculpt – силовая работа с использованием дополнительного оборудования (гантели, медицинболы, эспандеры и др.), направленная на проработку проблемных зон. Силовая аэробика способствует укреплению силы и выносливости, формирует рельеф.

20:00 90/60/90

ЭТО:
• красивое и сексуальное тело
• результат виден уже после первых тренировок
• стройная и подтянутая фигура на долгие годы
• никакой опасности для здоровья
• веселая и разнообразная тренировочная программа
• укрепление здоровья и стимулирование иммунитета
• общее оздоровление.

21:00 Мягкий фитнес

Что ожидает вас на тренировках:
– упражнения, направленные на укрепление глубоких мышц тазового дня и пресса;
– подтянутая передняя брюшная стенка, подтянутый живот;
– улучшение координации работы мышц кора для правильного поддержания осанки;
– избавление от боли в крестце и пояснице, вызванных слабостью мышц живота;
– восстановление функции мышц пресса и тазового дня после родов;
– возможность подготовить тело к беременности и многое другое.

🏠 мн Лошица, ул. В. Сырокомли 12
📲 +375 29 688 21 23
💌

#лошица #лошицаминск #фитнеслошица #фитнеслошицадетям #фитнесминск #лошицкийпарк #стрейчинглошица #стрейчингминск #фитнесвлошице #

Мастер класс по Дыханию в клубе "InFitness"
проводит класс наш инструктор групповой дисциплины "Здоровый позвоночник", специалист по коррекционному тренингу Прибыш Елена.

Всем привет сегодня среда и наше расписание ‼️

09:00 Йога (набор)
На занятии вы будете:
- изучать и использовать дыхательные техники (пранаяма);
- выполнять комплекс асан, направленный на сохранение и укрепление здоровья (физического и ментального);
- медитировать под звуки тибетской чаши;
- расслабляться и восстанавливаться в шавасане (специальной асане, которая также используется для медитации).

17:00 (18:00) Hip-Hop
для детей- это современное танцевальное направление, наиболее актуально для подвижных, активных детей. Многие дети мечтают о том, что бы танцевать как танцоры в современных клипах, быть стильными и модными, а родители хотят, чтоб их ребенок был здоровым, сильным, выносливым, гибким и уверенным в себе. Пора совместить приятное с полезным и отдать свое дитя на Хип-Хоп танцы! Это как раз то, что нужно для того, чтоб желания родителя и ребенка совпали!

19:00 Здоровый позвоночник

Здоровая спина — не только отсутствие боли в спине, но и красивая осанка, грациозная походка и хорошее настроение на целый день!

20:00 Интервал + Stretching (запись)

Стретчинг — это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

интервальный тренинг или HIIT (High-intensity interval training) — это метод тренировок, при котором чередуется периоды высокой и низкой интенсивности.

21:00 Фитнесмикс

Фитнес-микс – это тренировка, которая включает в себя разные направления фитнеса (аэробика, силовой класс, функциональный тренинг, пилатес, каланетика, стретчинг, табата, степ). С использованием различных фитнес-предметов и без них.

Ждём всех желающих! С нами будет весело ❤️

_____________________________

🏠 мн Лошица, ул. В. Сырокомли 1
📱 +375 29 688 21 23
⠀ 📩
#лошица #лошицаминск #лошицасити #лошицафитнес #лошицаминск #фитнеслошица #фитнесминск #фитнесвлошице #

Soft Направлен, в первую очередь, на улучшение состояния внутренних систем организма и укрепление мышечного корсета.

В отличие от большинства новых тренировок, софт – фитнес рассчитан на людей, которые когда-либо испытывали серьезные проблемы со здоровьем.

Часто бывает, что на групповые фитнес – тренировки в обычный клуб приходят люди, физически не готовые к интенсивным занятиям.
‼️Травмы, хронические заболевания, существенный лишний вес – все это снижает нашу адаптацию к серьезным фитнес – урокам.
Что ожидает вас на тренировках:
✔️ упражнения, направленные на укрепление глубоких мышц тазового дня и пресса;
✔️ подтянутая передняя брюшная стенка, подтянутый живот;
✔️ улучшение координации работы мышц кора для правильного поддержания осанки;
✔️ избавление от боли в крестце и пояснице, вызванных слабостью мышц живота;
✔️ восстановление функции мышц пресса и тазового дня после родов;
✔️ возможность подготовить тело к беременности и многое другое.

Ты можешь ещё записаться ➕

🕖 ВТ/ЧТ в 19:00

⠀ ⠀
—————————————
📤
🏚 мн Лошица, В. Сырокомли 12

#лошица #лошицаминск #фитнеслошица #фитнеслошицадетям #фитнесминск #лошицкийпарк #стрейчинглошица #стрейчингминск #фитнесвлошице #

09:00 Фитнесмикс (набор)

Фитнес-микс – это тренировка, которая включает в себя разные направления фитнеса (аэробика, силовой класс, функциональный тренинг, пилатес, каланетика, стретчинг, табата, степ).

10:30 МАМА + МАЛЫШ

18:00 Детская гимнастика

Для детей школьного возраста!
Занятия рассчитаны на детей имеющих нарушения осанки (сколиоз, гиперкифоз) и хорошо подойдут детям для профилактики искривления, укрепления мышечного каркаса и снятия напряжения после школы. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🎈Коррекция осанки
🎈Укрепление мышечного каркаса
🎈Формирование правильных изгибов позвоночника
🎈Снятия напряжения после школы

19:00 Мягкий фитнес

Что ожидает вас на тренировках:
– упражнения, направленные на укрепление глубоких мышц тазового дня и пресса;
– подтянутая передняя брюшная стенка, подтянутый живот;
– улучшение координации работы мышц кора для правильного поддержания осанки;
– избавление от боли в крестце и пояснице, вызванных слабостью мышц живота;
– восстановление функции мышц пресса и тазового дня после родов;
– возможность подготовить тело к беременности и многое другое.

20:00 90/60/90

ЭТО:
• красивое и сексуальное тело
• результат виден уже после первых тренировок
• стройная и подтянутая фигура на долгие годы
• никакой опасности для здоровья
• веселая и разнообразная тренировочная программа
• укрепление здоровья и стимулирование иммунитета
• общее оздоровление.

21:00 ПРЕСС + ЯГОДИЦЫ

ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС – это тренировка, которая строится на силовых и функциональных упражнениях на ягодичные мышцы и мышцы живота.
Основной принцип проработки мышц – небольшие веса и много повторений. Такой тип нагрузки не провоцирует рост мышц, но способствует укреплению. Выполняются упражнения с собственным весом, гантелями, бодибарами и фитнес-резинками.

🏠 мн Лошица, ул. В. Сырокомли 12
📲 +375 29 688 21 23
💌

#лошица #лошицаминск #фитнеслошица #фитнеслошицадетям #фитнесминск #лошицкийпарк #стрейчинглошица #стрейчингминск #фитнесвлошице #

Привет друзья 🥳🥳
С 29.12.2021 по 06.01.2022
Стартует акция:
Приди и получи скидку на Абонемент