25/08/2026
Я — коуч по эмоциональному интеллекту. И у меня тоже не всегда получается быть осознанной, спокойной и продуктивной.
Мне абсолютно точно знакомо чувство тревоги, иногда по вполне реальным поводам. Иногда мой мозг очень убедительно рассказывает мне, что все пропало, ничего не получается или надо срочно все-привсе предусмотреть.
Навыки эмоционального интеллекта не делают тревогу невозможной. Они помогают заметить ее как можно раньше, не принимать каждую тревожную мысль за факт и выбирать, что делать дальше. Это гораздо реалистичнее и полезнее, чем обещание «научиться никогда не тревожиться».
Я конфликтую со своим мужчиной, не реже раза в месяц, С — стабильность 👌😄
И я этому очень рада. Потому что раньше мой способ справляться с конфликтом был очень простым: с̶в̶а̶л̶и̶т̶ь̶ уйти в закат. Не договориться, не выяснить, не выдержать напряжение, а просто исчезнуть из ситуации. И мне регулярно хочется поступить именно так 🤓
И я продолжаю учиться так не думать и не делать. Я прогрессирую 100% 😎 В том чтобы остаться в разговоре и в отношениях, злиться, не соглашаться, говорить о том, что мне не нравится, слушать, замечать, что мне важно и чего хочется и еще миллион вещей.
Благодаря этому опыту я 100% смогла лучше работать с запросами своих клиентов про отношения и так вырос мой отдельный онлайн-практикум «Навыки коммуникации».
И я очень благодарна своему партнеру за то что он со мной конфликтует и̶ ̶в̶с̶е̶ ̶е̶щ̶е̶ ̶н̶е̶ ̶у̶ш̶е̶л̶ ̶в̶ ̶з̶а̶к̶а̶т̶. Хоть и хочется его иногда п̶р̶и̶ш̶и̶б̶и̶т̶ь̶ любить еще сильнее))
Я не все успеваю. Более того — я уверена, что успеть все невозможно. Можно бесконечно переделывать себя в человека, который наконец-то все организовал, все понял, всем ответил, все сделал и еще успел отдохнуть.
А можно заметить: жизнь не проект, который однажды получится завершить. И в котором я постоянно лажаю в том чтобы стать дисциплинированной и организованной, внедрить самые полезные супер-пупер привычки, кардинально изменить образ жизни! 🧐🤯
В жизни всегда будет что-то недоделанное, отложенное, отмененное в конце концов! Смысл не в том, чтобы однажды «наконец все успеть», а в том, чтобы жить эту жизнь прямо сейчас. Замечать то, что происходит
