Skala_mogilev

Call Directions

Skala_mogilev Тренажерный зал СКАЛА

Пополнение в тренерской команде Давыденко Виталий В спорте 19 лет. КМС по САМБО, Дзюдо. КМС по пауэрлифтингу. Закончил...
26/08/2022

Пополнение в тренерской команде

Давыденко Виталий


В спорте 19 лет. КМС по САМБО, Дзюдо. КМС по пауэрлифтингу. Закончил МГУ им. Кулешова по специальности: преподаватель физкультуры, инструктор по ЛФК и массажу.
Тренерский стаж: 11лет

#персональныйтренер #персональныйтренермогилев

23/05/2022

Что лучшего всего соответствует вашего ежедневному расписанию: тренироваться 1 раз в день или быть мёртвым 24 часа в сутки?

Главный плюс, который дарит регулярный спорт – здоровье и хорошее самочувствие. Тренировки в зале улучшают обмен веществ, кровообращение, работу сердечно-сосудистой системы и мозга. Также налаживается функционирование органов пищеварения и мочеполовой системы. Это отличная профилактика гипоксии и застойных явлений в организме.

Проявите уважение к самому себе. Займитесь собой. Найдите врем. Цель, а не оправдание.

Попробуйте «СКАЛУ». У нас есть, что нужно для создания красивого тела и настроения🤘🤘🤘

Первая ознакомительная тренировка с тренером абсолютно бесплатно!!!

11/05/2022

Ничего не делать - это выбор !

-У меня нет времени на кардио.. (И пошла смотреть сериал)
-Правильное питание - это дорого.. (Заказал ведро KFC с колой в кинотеатре)
-У меня нет времени на спортзал.. (Просиживая часами в Инстаграмме)
-Я не могу поднять активность в течении дня, у меня сидячая работа..
(Сел в автомобиль до соседнего магазина)

Каждый день мы придумываем кучу оправданий для своей лени! Пора уже расставить приоритеты и цели, быть честными хотя бы с собой.

Ничего не делать - сложная штука. Ты никогда не знаешь, когда это закончится.

Попробуй тренировки в - ты подубишь спорт навсегда! Запишись на пробное занятие - это БЕСПЛАТНО!

#персональныйтренер #персональныйтренермогилев #тренажерныйзалмогилев

05/05/2022

Attention‼️

Я знаю, ты хочешь быть красивой(ым)!
А ещё я знаю как тебе помочь, не просто построить красивое тело, а здоровое!
Спорт - лучшее средство от стресса, а стресс как известно, вредит нашему организму!
Я знаю многие стесняются, сомневаются, боятся😵‍💫
не бойся, ты просто попробуй💪
сейчас непростые времена, мы понимаем, поэтому возьми с собой друга или подругу, компанией дешевле и веселее😉
Не смей сомневаться в себе, ты можешь все!
Ведь в этом мире, многие хотят увидеть как ты сдаёшься. Разочаруй их…

#персональныйтренер #персональныйтренермогилев #тренажерныйзал #тренажерныйзалмогилев

25/04/2022

О пользе растяжки после силовой тренировки.
Зачем?
✅улучшает эластичность мышц и подвижность суставов
✅улучшает кровообращение, а следовательно снижает крепатуру (все мы знаем, что это такое)
✅восстанавливает кровяное давление и сокращает ЧСС, что даёт нам вернуться в привычный ритм жизни
⠀
Ну и в конце концов, поваляться с тренером на травке и поболтать - лучшее завершение тренировки 😅
Идём ?🤍

#персональныйтренер #персональныйтренермогилев #тренажерныйзалмогилев

13/04/2022

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ БОКСА

Разнообразить свои тренировки вместе с

Вторник, четверг в тренажёрном зале #Скала

Попробуй тренироваться по новому! Запишись на пробное! Это БЕСПЛАТНО!!!

#персональныйтренер #персональныйтренермогилев #тренажерныйзалмогилев
#бокс #боксмогилев

Лето близко!Мы продолжаем дарить подарки в это непростое для всех нас время. Заниматься саморазвитием и не поддаваться п...
22/03/2022

Лето близко!
Мы продолжаем дарить подарки в это непростое для всех нас время. Заниматься саморазвитием и не поддаваться панике🌍
Сейчас у всех финансовое положение оставляет желать лучшего, поэтому мы готовы работать больше для Вас!💕

Если Вы раньше никогда не занимались спортом, то сейчас самое время начать это делать🤗
⠀
Мы выберем двух счастливчиков и каждому подарим по 8 бесплатных персональных тренировок от нашего тренера ❗️
⠀
А условия предельно просты:
✅быть подписанными на нас и на
✅поставить лайк под этим постом
✅в комментариях отметить 1 друга/подругу (1 комментарий- 1 друг)
Количество комментариев не ограничено❤️



#персональныйтренер #персональныйтренермогилев #тренажерныйзалмогилев

Дорогие наши😊Мы продолжаем дарить подарки в это непростое для всех нас время. Заниматься саморазвитием и не поддаваться ...
10/03/2022

Дорогие наши😊

Мы продолжаем дарить подарки в это непростое для всех нас время. Заниматься саморазвитием и не поддаваться панике🌍
Сейчас у всех финансовое положение оставляет желать лучшего, поэтому мы готовы работать больше для Вас!💕

Если Вы раньше никогда не занимались спортом, то сейчас самое время начать это делать🤗
⠀
Мы выберем двух счастливчиков и каждому подарим по 8 бесплатных персональных тренировок от нашего тренера .s.kotov ❗️
⠀
А условия предельно просты:
✅быть подписанными на нас и на .s.kotov
✅поставить лайк под этим постом
✅в комментариях отметить 1 друга/подругу (1 комментарий- 1 друг)
Количество комментариев не ограничено❤️



#персональныйтренер #персональныйтренермогилев #тренажерныйзалмогилев

Address

Mogilev

Telephone

+375291323444

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Skala_mogilev posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category