École de yoga et de méditation. Professeure certifiée de formation Kripalu, Viniyoga, Yoga yin
05/15/2026
Demain matin, un bel atelier d'automassage avec balles thérapeutiques pour apprendte à bien dénouer vos tensions !
Inscrivez-vous auprès de Massothérapie Mireille Simard.
Vous allez être neuf.ve !
05/05/2026
Un bel atelier d'automassage avec balles thérapeutiques pour apprendte à bien dénouer vos tensions !
Inscrivez-vous auprès de Massothérapie Mireille Simard
05/04/2026
Avec l'arrivée des beaux jours, j'ai envie de vous offrir plus de liberté dans votre pratique. 🌿
Je lance de nouveaux forfaits de yoga en pratique libre, qui vous donnent accès à une bibliothèque de vidéos variées, pour bouger, respirer et vous recentrer à votre rythme.
Toutes les informations sont ici: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/reliance
Prenons ce temps pour revenir à soi, simplement, avec attention et bienveillance.
Virginie Chabot 🧘🏼♀️✨
Fondatrice
Namastestudiodeyoga.com
04/16/2026
Des instants pour le corps, le cœur et la famille 💛
Deux belles propositions à découvrir dans notre espace avec Mireille Simard.
✿ Qi Gong
Un moment pour ralentir, respirer et harmoniser le corps et l’esprit à travers des mouvements doux et accessibles à tous. Lundi 13h30 ou Vendredi 12h15
✿ Ateliers massage parents-bébés
Un temps privilégié pour renforcer le lien avec votre bébé, apprendre des gestes apaisants et partager un moment de douceur.
👉 Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez Massothérapie Mireille Simard
🧘♀️ Il reste également quelques places dans nos cours de yoga — n’hésitez pas à nous écrire pour en savoir plus !
Au plaisir de vous accueillir 💛
Virginie
04/15/2026
Rejoins-nous dès aujourd'hui !
Que vous ayez besoin de clarté, de repos ou d'énergie, j’ai un tapis qui vous attend ce mercredi. Trois ambiances, trois intentions, un seul objectif : votre bien-être.
En salle ou en ligne, selon ce qui vous convient le mieux.
Si vous ne savez pas quel cours choisir, écrivez-moi: je peux vous aider !
👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere
👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com
Au plaisir de pratiquer avec vous ✨
Virginie
04/14/2026
Rejoins-nous dès ce soir et chaque mardi à 17h pour un cours de yoga équilibré 🧘♀️
Un instant pour retrouver l’harmonie, la paix et le confort intérieur.
Le cours de yoga équilibré est un pratique équilibrée entre le mouvement, les postures au sol et la détente.
☆ En salle
☆ En ligne
☆ En rattrapage
👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere
👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com
Au plaisir de pratiquer avec vous ✨
Virginie
04/12/2026
🧘♀️ C’est demain que ça commence !
Les cours de yoga reprennent dès le 13 avril.
Matin, après-midi ou soir… il y a forcément un moment pour toi.
✨ Il reste quelques places en salle seulement:
Mardi 17h - Yoga équilibré
Mercredi 10h45 - Yoga équilibré pour tous
Mercredi 13h45 - Yoga yin et restaurateur
Mercredi 16h45 - Yoga énergie et endurance
⊹ En salle
⊹ En ligne (depuis chez toi)
⊹ Ou en rattrapage si tu manques une séance
Que tu sois débutant(e) ou déjà pratiquant(e), tu es le/la bienvenu(e) 💛
👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere
👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com
Écris-moi en message privé pour réserver ta place ou poser tes questions !
À très vite sur le tapis 🙏
Virginie
Fondatrice
04/10/2026
Rejoins-nous chaque mardi à 17h pour un cours de yoga équilibré 🧘♀️
Un instant pour retrouver l’harmonie, la paix et le confort intérieur.
Le cours de yoga équilibré est un pratique équilibrée entre le mouvement, les postures au sol et la détente.
📍 En salle
💻 En ligne
🔁 En rattrapage
👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere
👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com
Au plaisir de pratiquer avec vous ✨
Virginie
04/09/2026
Que vous ayez besoin de clarté, de repos ou d'énergie, j’ai un tapis qui vous attend ce mercredi. Trois ambiances, trois intentions, un seul objectif : votre bien-être.
En salle ou en ligne, selon ce qui vous convient le mieux.
Si vous ne savez pas quel cours choisir, écrivez-moi: je peux vous aider !
👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere
👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com
Au plaisir de pratiquer avec vous ✨
Virginie
04/08/2026
Et si tu prenais un moment pour toi ce printemps 🌿
La session commence le 13 avril et il reste encore quelques places dans certains cours.
Un espace pour ralentir, respirer, bouger en douceur… sans pression, à ton rythme.
Cours le matin, l’après-midi et le soir — pour s’adapter à ton horaire.
En salle ou en ligne, selon ce qui te convient le mieux.
Si tu ne sais pas quel cours choisir, écris-moi: je suis là pour t’aider !
👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere
👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com
Au plaisir de pratiquer avec toi ✨
Virginie