10/19/2026
📣 NOUVEAUTÉS ET CHANGEMENTS À L’HORAIRE!
🥋 BJJ compétition avec Vincent Houle
Le cours du lundi à 19 h 30 est officiellement déplacé au mercredi à 19 h 30, de façon permanente! Il remplacera le cours de lutte du mercredi soir, qui n’aura plus lieu.
🙌 Un deuxième cours réservé aux femmes!
Nous ajoutons un cours de BJJ no-gi exclusivement féminin, tous les jeudis à 18 h 30, avec Nadine Dupuis! Une occasion de plus chaque semaine pour progresser et s’entraîner ensemble! 💪
Mettez vos agendas à jour et passez le mot à vos partenaires d’entraînement! À bientôt sur les tapis! 👊