XITE Cycle Club

This Saturday, September 5th, we’re opening our doors for 3 FREE classes at 10:30 AM, 11:30 AM & 12:30 PM — all for a special cause.

On September 19th, 5 of our XITE members will be taking on the Défi Everest Challenge! ⛰️ Their goal is to raise funds in support of physical activity in schools and multiple myeloma cancer research.

So this Saturday, come move with us, bring your energy and, if you can, make a donation to support our girls and their challenge! 🤍

✖️ Rencontrez votre coach : DANIELLE AUBÉ ✖️

🖤 STYLE : Drill sergeant 🫡 avec une bonne dose de plaisir! 😉

🖤 CITATION : Keep showing up for yourself, you’re amazing! ✨

🖤 SI JE NE SUIS PAS AU STUDIO : Je suis probablement au gym à m’entraîner ou en train de faire du meal prep! 🥩🍠🥦🫐

🖤 MUSIQUE : Il faut que ça bouge! J’aime beaucoup les vieux remix qui donnent envie de se dépasser. 🎶

🖤 REPAS PRÉFÉRÉ : Le déjeuner et la crème glacée! 🥞🍦

✖️ **Meet your coach: **DANIELLE AUBÉ ✖️

🖤 STYLE: Drill sergeant 🫡 with a side of fun! 😉

🖤 QUOTE: Keep showing up for yourself, you’re amazing! ✨

🖤 IF I’M NOT AT THE STUDIO: I’m at the gym working out or doing some meal prep! 🥩🍠🥦🫐

🖤 MUSIC: It has to keep me moving! I love a good old-school remix. 🎶

🖤 FAVORITE FOOD: Breakfast and ice cream! 🥞🍦

✖️Rencontrez votre coach: Jolaine Roussel ✖️

STYLE: Énergie et intensité à fond! J'adore accompagner, conseiller et partager mes connaissances afin de vous aider à progresser et à pousser vos limites. Toujours willing pour des workouts dynamiques, motivants et qui font suer! Du cardio à la musculation en passant par des exercices de force et de puissance avec des mouvements explosifs. J'aime miser sur la technique afin que votre entrainement soit efficace. Vous me trouverez sur le playground prête à vous challenger!!😉💪

CITATION: Let's do this!

SI JE NE SUIS PAS AU STUDIO: Si vous ne
me voyez pas au studio, je suis fort probablement dans la piscine ou sur notre bateau! J'adore passer du temps de qualité avec mon homme, mon chien, ma famille et mes amis. Partir en voyage est également un de mes plus grands plaisir! 🥰

MUSIQUE: J'adore les remix des hits de l'année qui ont un bon beat, la musica latina et parfois du bon vieux pop/punk rock! Faut surtout pas oublier les Backstreet Boys!!😉

REPAS PRÉFÉRÉ: Sushis

✖️ Meet your coach: JOLAINE ROUSSEL ✖️

🖤 STYLE: Energy and intensity all the way! I love supporting, guiding and sharing my knowledge to help you progress and push your limits. Always willing to take on dynamic, motivating workouts that make you sweat! From cardio to strength training, with explosive movements focused on power. I love emphasizing proper technique to make sure your workout is effective. You’ll find me on the Playground, ready to challenge you!! 😉💪

🖤 QUOTE: Let’s do this!

🖤 IF I’M NOT AT THE STUDIO: If you don’t see me at the studio, I’m probably in the pool or out on our boat! I love spending quality time with my man, my dog, my family and my friends. Traveling is also one of my greatest pleasures! 🥰

🖤 MUSIC: I love remixes of the year’s hits with a good beat, Latin music, and sometimes some good old-school pop/punk rock! And we definitely can’t forget the Backstreet Boys!! 😉

🖤 FAVORITE FOOD: Sushi 🍣

✖️ Rencontrez votre coach : SAMANTHA COMEAU ✖️

🖤 STYLE : Du rapide au pesant, du simple au dynamique, mon objectif est qu’on repousse nos limites ensemble et qu’on termine chaque ride fiers de ce qu’on a accompli. Attendez-vous à beaucoup de cheer, quelques chansons et peut-être même à m’entendre respirer un peu fort dans le micro… 😅 parce que je transpire avec vous! 💪🏽

🖤 CITATION : You’re exactly where you’re supposed to be… even if it doesn’t feel like it yet. ✨

🖤 SI JE NE SUIS PAS AU STUDIO : Je crée des souvenirs avec mon fiancé, ma fille, mes amis et ma famille, je crée pour ma petite entreprise et je profite de mon travail dans le district scolaire. Je suis toujours partante pour profiter des petits moments et de cette belle vie… même si le sommeil est parfois mis de côté! 😂

🖤 MUSIQUE : Je ne choisis pas mes chansons selon le genre, mais selon ce qu’elles me font ressentir. Si une chanson me touche, je deviens complètement accro! 👌🏽

🖤 REPAS PRÉFÉRÉ : Rien de mieux qu’une belle planche de charcuterie! 🧀🍇

✖️ Meet your coach: SAMANTHA COMEAU ✖️

🖤 STYLE: From fast to heavy, simple to dynamic, my goal is for us to push our limits together and leave every ride feeling proud of what we accomplished. Expect high cheers, some singing, and maybe a little loud breathing in the mic… 😅 because I’m right there sweating with you! 💪🏽

🖤 QUOTE: You’re exactly where you’re supposed to be…even if it doesn’t feel like it yet.✨

🖤 IF I’M NOT AT THE STUDIO: Creating memories with my fiancé, my daughter, friends and family, creating for my small business, and loving my work in the school district. I’m all about enjoying the little moments and this beautiful life… even if sleep sometimes gets forgotten! 😂

🖤 MUSIC: I don’t pick favorites by genre, I pick them by feeling. If a song moves me, I’m obsessed.👌🏽

🖤 FAVORITE FOOD: Nothing better than a charcuterie board 🧀 🍇

✖️ Meet your coach: Marie-Ève Ballard ✖️

🖤 STYLE: Lots of energy, encouragement and good vibes! I love creating classes where everyone feels challenged, motivated and supported, no matter their level. Rhythm is at the heart of my classes, so expect fun choreography, climbs, sprints and a playlist that will make you want to sing, dance on the bike and have fun while working hard. My goal? For you to leave every class feeling stronger, happier and already excited for your next ride!

🖤 QUOTE: If you want it, you can do it! 💪

🖤 IF I’M NOT AT THE STUDIO: You’ll probably find me working as a nurse, spending time with my family, hanging out with my golden retriever Oakley and my cat Simba, running, or working on projects around my new home. I love staying active, spending time outdoors and making the most of every day!

🖤 MUSIC: Music is a huge part of my classes! I love mixing 2000s classics, today’s pop hits, EDM and house remixes, with a little touch of French pop. If it makes you want to sing, dance on the bike and forget that you’re working out, it belongs on the playlist! 🎶

🖤 FAVORITE FOOD: Nachos, tacos… and a good bowl of mashed potatoes! 🤤🌮🥔

✖️ Rencontrez votre coach : KATIE LAGACÉ ✖️

🖤 STYLE : Beaucoup de cheer et de motivation! Des entraînements le fun et challengeants, incluant des burpees, of course!

🖤 CITATION : Always stay humble and kind.

🖤 SI JE NE SUIS PAS AU STUDIO : J’aime faire des activités avec mes garçons et mes amis et sinon, je suis probablement en SXS.

🖤 MUSIQUE : La musique country a mon cœur, mais pour mes workouts, j’adore les mix avec un bon beat.

🖤 REPAS PRÉFÉRÉ : Oreos et nachos!!

✖️ Meet your coach: KATIE LAGACÉ ✖️

🖤 STYLE: Lots of cheer and motivation! Fun and challenging workouts, including burpees, of course!

🖤 QUOTE: Always stay humble and kind.

🖤 IF I’M NOT AT THE STUDIO: I love spending time and doing activities with my boys and friends. Otherwise, you can probably find me out on my SXS.

🖤 MUSIC: Country music has my heart, but for my workouts, I love mixes with a good beat.

🖤 FAVORITE FOOD: Oreos and nachos.

✖️Rencontrez votre coach : KAMILLE DOUCET✖️

🖤STYLE : Énergie à fond, bonnes vibes et juste le bon niveau de défi! Attendez-vous à un mélange de montées puissantes, de sprints rapides, de gros beats et d’une petite attitude de badass qui vous poussera à aller plus loin que vous ne le pensez.

🖤CITATION : Présente-toi. Travaille fort. Amuse-toi.

🖤SI JE NE SUIS PAS AU STUDIO : Je passe habituellement du temps avec mes amis et ma famille, je profite du plein air ou je suis à la maison avec mes chats. 🐈

🖤MUSIQUE : EDM, remixes pop, house et tout ce qui a un rythme qui donne envie de monter le volume et de continuer à bouger. 🎶

🖤REPAS PRÉFÉRÉ : Les sushis! 🍣

✖️Meet your coach: KAMILLE DOUCET✖️

🖤STYLE: High energy, good vibes, and just the right amount of challenge! Expect a mix of powerful climbs, fast sprints, heavy beats, and a little badass attitude to push you further than you thought you could.

🖤QUOTE: Show up. Work hard. Have fun.

🖤IF I’M NOT AT THE STUDIO: I’m usually spending time with friends and family, enjoying the outdoors, or hanging out with my cats.

🖤MUSIC: EDM, pop remixes, house, and anything with a beat that makes you want to turn it up and keep moving.

🖤FAVORITE FOOD: Sushi 🍣

✖️Meet your coaches: CHELSEA LAMBERTON✖️

🖤STYLE: LOTS of different choreo with fun tunes and even better vibes! I tend to mix a lot of styles. Instead of just teaching, I make sure to make every class an interactive experience for my riders with check-ins and encouragements along the way! 😊

🖤QUOTE: "What's meant for you, will find you" ✨

🖤IF I'M NOT AT THE STUDIO: I am probably spending time outdoors, crafting, eating, or in an arena playing hockey or ringette! 🏒

🖤MUSIC: My playlists are a little all over the place with songs for everyone! 80's, 2000's, pop, country...you name it, I've got it...or a remixed version! 😜

🖤FAVORITE FOOD: Pizza! 🍕

✖️Rencontrez votre coach : CHELSEA LAMBERTON✖️

🖤STYLE : Beaucoup de chorégraphies variées, des chansons entraînantes et une ambiance encore meilleure! J’aime mélanger plusieurs styles. Plutôt que de simplement enseigner, je m’assure que chaque cours soit une expérience interactive grâce à des échanges, des encouragements et des petits « check-ins » tout au long du cours! 😊

🖤CITATION : « Ce qui t’est destiné finira toujours par te trouver. » ✨

🖤SI JE NE SUIS PAS AU STUDIO : Je suis probablement en train de profiter du plein air, de bricoler, de manger ou de passer du temps dans un aréna à jouer au hockey ou à la ringuette! 🏒

🖤MUSIQUE : Mes playlists sont un peu de tout! Des années 80, des années 2000, de la pop, du country… il y en a pour tous les goûts! Et si je ne l’ai pas, j’ai sûrement une version remixée! 😜

🖤REPAS PRÉFÉRÉ : La pizza! 🍕

✖️Meet your coaches: KAYLEE SISK✖️

🖤Style: Challenging, but feel good, full body movements, leaving you feeling your hard work for days. I LOVE core exercises! 🤩

🖤Quote: Life is like a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.

🖤If I am not at the studio: I am spending time with my family, dancing, teaching dance, or travelling.

🖤Music: I love pop music. I am a Justin Bieber fan for life, he’s always on my class playlists. 💜

🖤Favorite food: Mashed potatoes or poutine, hard to choose.

✖️ Rencontrez votre coach : KAYLEE SISK ✖️

🖤 Style : Des entraînements stimulants, mais qui font du bien, avec des mouvements pour tout le corps qui te feront sentir le fruit de tes efforts pendant plusieurs jours. Et j’ADORE les exercices pour les abdos! 🤩

🖤 Citation : « La vie, c’est comme une bicyclette. Pour garder l’équilibre, il faut continuer d’avancer. »

🖤 Quand je ne suis pas au studio : Je passe du temps avec ma famille, je danse, j’enseigne la danse ou je voyage.

🖤 Musique : J’adore la musique pop! Je suis une fan de Justin Bieber pour la vie, alors tu peux être certain(e) qu’il se retrouve souvent dans mes playlists de cours. 💜

🖤 Plat préféré : La purée de pommes de terre… ou la poutine. Impossible de choisir!

⚠️ VERY LAST MINUTE NOTICE ⚠️

We’re so sorry, but due to a widespread power outage affecting a large part of our community, we have to cancel all classes scheduled for tonight.

We sincerely apologize for the inconvenience and appreciate your understanding. We hope to see you back at the studio very soon! 🖤

⚠️ AVIS DE DERNIÈRE MINUTE ⚠️

Nous sommes désolés, mais en raison d’une panne de courant majeure touchant une grande partie de la région, nous devons annuler tous les cours de ce soir.

Nous nous excusons sincèrement pour cet inconvénient et vous remercions de votre compréhension. Nous avons déjà hâte de vous retrouver au studio! 🖤